不同時間吃霍山石斛，身體吸收程度不一樣，呈現(xiàn)出的功效也不一樣。一般建議大家可以在早上的時候吃，因為早上用過早飯以后的半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上霍山石斛的藥性可以一起良好的被吸收，并且可以幫助你{yt}精神奕奕，xc疲勞。

但是值得注意的是，這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收比較好的時候。

      霍山石斛，是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一。2000年以前《神農本草經(jīng)》中就有記載。千年以來它一直和靈芝、人參、蟲草等一樣被列為上品中藥，更有“軟黃金”之稱。那么，這么名貴的霍山石斛，你吃了嗎？

       今天小編就向大家介紹霍山石斛的簡易吃法。

       一、鮮吃霍山石斛

       取新鮮霍山石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。

       二、霍山石斛泡茶

       霍山石斛洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復沖泡，連渣食用。

       三、霍山石斛熬湯

       將霍山石斛洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“霍山石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”，霍山石斛熬湯可補虛養(yǎng)陰，清熱。

       四、霍山石斛入膳

       霍山石斛還可以和平常的食材一起食用，可將其洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用?；蛴梦幕鸺逯蠛笕≈瓊溆?，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。

       以上介紹的都是霍山石斛簡易的吃法，是不是方便又實用，趕快行動起來，讓霍山石斛更可口吧！

      楓斗，是石斛的加工品。霍山石斛經(jīng)過加工成為楓斗，不易霉爛、蟲蛀和變質，更有利于存放。同時，由于石斛植物的莖有粘液成分，加工而成楓斗后其粘液成分被固定化而穩(wěn)定，使有效成分不易分解，所以才形成了有規(guī)模的加工生產。那么，霍山石斛楓斗的加工過程究竟是怎樣的呢？

      下面小編向大家分享霍山石斛楓斗的加工過程。

       一、霍山石斛楓斗的加工過程：整理

       將鮮石斛去除泥沙雜質，去除葉、花梗和須根，如果想要做出來的楓斗看起來更加好看，就需要剪掉部分根須。在整理楓斗時，短莖沒有必要切斷，場景需要剪成5-7cm的短段。

       二、霍山石斛楓斗的加工過程：烘焙

       將短段石斛莖置于炭盆上低溫烘焙，將其軟化并去除大部分水分，便于卷曲。

       三、霍山石斛楓斗的加工過程：卷曲

       趁熱將已經(jīng)軟化的石斛莖用手卷曲，使其呈螺旋形團狀，壓緊。然后進行加箍，即取稻草桿或較韌的紙條將卷曲的石斛莖十字形箍緊，均勻一致。

       四、霍山石斛楓斗的加工過程：干燥

       將加箍后的石斛莖在炭盆上低溫干燥，或用烘箱低溫干燥，或曬干，待略干收縮后重新?lián)Q箍，反復數(shù)次，直至wq干燥。

{zh1}，去除加箍的稻草桿或紙條，或抽去鐵絲，并根據(jù)需要撞去外表鞘膜，分檔，即為楓斗。這就是整個霍山石斛楓斗的加工過程。

       斛韻霍山石斛向大家承諾，我們的石斛楓斗都是嚴格按照每一步的加工步驟完成，保證干凈、整潔的環(huán)境條件，保證石斛的品質。