注意力是一項(xiàng)非常非常重要的能力，注意力的好壞直接的決定著孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)和成績(jī)的好壞。注意力好的學(xué)生能夠認(rèn)認(rèn)真真的聽老師講課，能夠獨(dú)立的思考老師的問題，學(xué)習(xí)的時(shí)候也不容易受到外界的干擾。而注意力差的學(xué)生上課常常小動(dòng)作不斷、與同學(xué)交頭接耳，做作業(yè)是東抄西看，成績(jī)?cè)絹碓讲睢?

專家介紹，孩子的注意力和大腦的關(guān)系非常的密切，有注意力困擾的孩子有一個(gè)非常顯著的特征就是他的自我控制能力和自我管理能力都很差。而這些能力和大腦的注意力是密不可分的，并且，注意力不集中的孩子本身的智力是沒有任何問題的。

這種練習(xí)法的做法是：重復(fù)向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現(xiàn)屢次，讓少年記住這些資料呈現(xiàn)的次數(shù)。詳細(xì)練習(xí)題舉例： 家長預(yù)備7種動(dòng)物的圖片，如：兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然后按下列按次呈現(xiàn)給少年看，每個(gè)圖片一秒鐘。然后讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現(xiàn)過幾回。如少年完結(jié)欠好，可重復(fù)一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。 家長順次把下列數(shù)字念給少年聽，每秒鐘念一個(gè)。念完后，讓少年說出5，6，這兩個(gè)數(shù)字各念了幾遍。若是少年完結(jié)欠好，可重復(fù)一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7，各位家長請(qǐng)耐心引導(dǎo)。

神經(jīng)資源調(diào)控訓(xùn)練系統(tǒng)（NCRC）,是中國i科學(xué)院心理研究所經(jīng)過多年的實(shí)證研究，收集大量的數(shù)據(jù)，根據(jù)心腦交互理論開發(fā)的一套用于監(jiān)測(cè)和訓(xùn)練個(gè)人心腦狀態(tài)的軟件，使用該系統(tǒng)，人們也可以客觀地監(jiān)測(cè)心率變化曲線、壓力指數(shù)、自主協(xié)調(diào)狀況、腦神經(jīng)資源調(diào)控狀態(tài)等各項(xiàng)指標(biāo)，并通過生物反饋訓(xùn)練項(xiàng)目幫助孩子學(xué)習(xí)對(duì)情緒和壓力進(jìn)行自我管理，學(xué)習(xí)自主掌控注意力動(dòng)態(tài)平衡。