清晨喝水的好處

1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床后會處于缺水狀態(tài)，而晨起喝水可補充身體謝失去的水分。

2.起床后及時喝水可以促進胃腸蠕動，促進排便。

3.調(diào)節(jié)腸胃：經(jīng)過一晚上的謝，早上起床后人體胃腸已經(jīng)排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態(tài)。

4.使大腦清醒：水會增加血容量，促進血液循環(huán)，讓人的大腦迅速恢復清醒狀態(tài)。

既然早上喝水如此重要，我們不要懶床，早起、打開直飲機，盡情暢飲健康水吧。

凈水器出水水質(zhì)檢測方法

1、首先我們可以用一個透明的玻璃杯裝滿一杯經(jīng)過家用凈水器過濾后的水，然后對著光線充足的方向仔細地檢查水中有無懸浮的細微物質(zhì)。如果有，則說明凈水器過濾效果不好。如果沒有，則將被子蓋上靜置三小時，然后再來觀察杯底是否有沉淀物，如果有，說明水中懸浮雜質(zhì)嚴重超標，凈水器過濾效果不合格。

2、用經(jīng)過純水機過濾后的水來泡茶，擱置一個夜晚后，第二天再來觀察茶水是否變黑？如果茶水變黑，說明水中鐵、錳含量嚴重超標，凈水器對于金屬離子過濾效果不合格。

適當飲水確可維護血液質(zhì)量，促進謝，但水質(zhì)很關鍵，水質(zhì)才能決定血質(zhì)！大家有無這樣的感覺：

A、如今科技越來越發(fā)達，患病的人越來越多？

B、療效卻不是十分理想？

為什么呢?

醫(yī)學科學家們經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)：大部分的疾病是由環(huán)境中的化學因子造成的，而這些因子又廣泛存在于地表水、地下水和經(jīng)過處理的飲用水中。

研究顯示，長期飲用被污染的水，

1、血液質(zhì)量下降，

2、導致腎功能逐漸降低，

3、肝功能作用受阻，

4、機體免疫功能低下，各種疾病將乘虛而入。