鋼管舞學(xué)習(xí)的八項(xiàng)注意，幫助鋼管舞愛好者更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)鋼管舞的夢想。

4. 堅持到底

建議：如果學(xué)習(xí)者不注重課下練習(xí)和溫習(xí)，日積月累會造成吃不消的情況，學(xué)習(xí)結(jié)果好壞跟整個學(xué)習(xí)過程有直接關(guān)系，學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成有問題就問的習(xí)慣，保證自己所學(xué)動作的標(biāo)準(zhǔn)性。

5. 學(xué)習(xí)fu裝

建議：學(xué)習(xí)期間fu裝短褲背心即可，隨著動作需要可以更換fu裝，皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動作關(guān)鍵，當(dāng)然不會造成損傷留疤的情況。靴子前期主要是起到防具的作用，學(xué)習(xí)者所穿基本是漆皮過膝靴，漆皮和鋼管間也有摩擦力，對初練習(xí)爬管的朋友來說事半功倍。

表演形式：

雙人鋼管舞

舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多，因?yàn)殡p人鋼管舞不僅僅是指兩個人一起跳鋼管舞，兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合，如果兩人沒有配合地進(jìn)行舞蹈動作及管上技巧動作，你跳你的，我跳我的，那不算真正的雙人鋼管舞，像雙人單管舞。如果兩人配合的舞蹈動作和管上技巧動作不夠好看或不夠自然，會破壞整個舞蹈的效果，讓觀眾覺得這個舞蹈亂而不美，還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話，比單人鋼管舞更具實(shí)力，更有美感和藝術(shù)感。

菲士舞蹈：隨到隨學(xué)，頒發(fā)證書，bao推薦工作，國內(nèi)知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，具較大影響力！

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鋼管舞的穿著：

隨個人喜好挑選個人喜歡的性感fu飾，不管是小可愛、短褲裝扮甚至性感內(nèi)衣都可以，最重要的是要讓大腿露出來，而在幾次光腳練習(xí)后，若你能勾住鋼管，就必須穿上高跟鞋。無論是透明、綁帶高的跟鞋還是馬靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。你可以先練習(xí)把身體重量托付在高12公分的高跟鞋上，學(xué)習(xí)跳躍、蹲下、起身等基本動作可以讓平衡感更好。專家的建議則是可以穿厚底的高跟鞋，比較不會傷害你的背脊。

表演時，準(zhǔn)備一根豎立的鋼管即可。還有最常見的是羽毛圍巾，記得一定要是色彩斑斕的。防滑粉或體操專用手套：防滑保證舞者安全。