注意事項

暑熱口干煩躁、xhbl者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用

胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

暑熱口干煩躁、xhbl者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用

胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

天天喝檸檬水好嗎？喝檸檬水的四大好處

　天天喝檸檬水好嗎？

　　一、檸檬屬于一種營養(yǎng)豐富的水果，在平時我們多喝檸檬水對于身體健康是有著一定的幫助的，所以，對于天天喝檸檬水好嗎，這樣的疑問，我們可以肯定的回答，不僅如此，多喝一些檸檬水，還能夠幫助人們防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助zl高血壓和心肌梗死。

　　二、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

　　三、檸檬含有豐富的維生素C，具有kj、dgmyl、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時{yt}喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

　　四、除了kj及提升myl，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

　　總而言之，要是問起天天喝檸檬水好嗎，答案是肯定的，在平時生活上，只要我們能夠堅持每天喝一定量的檸檬水，就會幫助我們的身體恢復健康，還能起到保健，防病的作用這些知識我們要有所認識才可以的。

營養(yǎng)健康 | 喝檸檬水上火嗎  

    檸檬水上火嗎？喝檸檬水是不會上火的，檸檬中含有豐富的維生素C，用檸檬切片泡水來，不僅不會上火，還可以起到jf美白等多種功效。但是值得大家注意的是，腸胃不好的人不能空腹喝檸檬水哦，這樣對胃傷害非常大。

除此以外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很干，這很可能是因為檸檬水的濃度太高所引起的，因此大家在用檸檬泡水的時候，不要泡的太濃，淡點為佳。