廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學院設(shè)瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學院歷經(jīng)歷史的風雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓品牌學院”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院

手機：13533941319

固話：020-28131495

Q Q：1141593311

網(wǎng)址： 

地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）

 

 

作為一個非常健康的運動方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進了大的生活，作為一個非常常見的運動項目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體過瑜伽，可是瑜伽的實際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達到j(luò)f的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場，給我們帶來了不一樣的瑜伽體驗。

課程大綱:

瑜伽理論；

瑜伽哲學；

瑜伽老師的綜合素養(yǎng)；

呼吸法；

基礎(chǔ)女瑜伽；

基礎(chǔ)解剖學；

關(guān)于正位瑜伽的概念；

源瑜伽正位；

教學中的實踐、課程合理編排、教學技巧；

體式矯正手法；

輔基礎(chǔ)使用；

 

T8923137645(不是聯(lián)系方式)


【原創(chuàng)內(nèi)容】
的我的存在方式，實際也是找到人的潛能存在的境。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進行冥想，最終達到身心合一的效果。修習瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜珈。 例如：在長期觀察貓科動物后現(xiàn)，它們透過聳肩、胸部貼地等動作，身心的改變是那樣的真實和真切。老師說不要太重動作的強度,慢慢的循序漸進,但要意動作的規(guī)范,不要勉強己,只要在己的身體承受范圍內(nèi).有感覺的去練習..不要羨慕那些的我的存在方式，實際也是找到人的潛能存在的境。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進行冥想，最終達到身心合一的效果。修習瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身珈墊為好，當?shù)孛嫣不虿黄教沟臅r候，瑜珈墊能揮緩沖作用，幫助您保持平衡。但是，如果您沒有專業(yè)的瑜珈墊，鋪地毯或折的毛毯也可。不要在過硬的地板或太軟的床進讓我們?nèi)ド眢w力行的運動。始時只是出于好奇報了瑜伽班，其實己更本不了解瑜伽。后來在老師的講解中，我了解到，瑜伽是我們通過冥想的方式來找到我們的心靈深處那個真正一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^多的食品。進食要適可而止，吃得太飽讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習瑜珈后飯量減，排氣、排便加屬于正常現(xiàn)象。練習瑜珈姿勢時應(yīng)穿著寬松柔使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牽扯、肺、胃等內(nèi)部器官，刺激了腰椎周圍神經(jīng)、肌腱、骨骼、肌肉等。由這觀察，人類領(lǐng)悟出在意識力的配下進行這一整套的動