廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院

手機(jī)：13533941319

固話：020-28131495

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網(wǎng)址： 

地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）

 

 

作為一個非常健康的運動方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進(jìn)了大的生活，作為一個非常常見的運動項目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體過瑜伽，可是瑜伽的實際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達(dá)到j(luò)f的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場，給我們帶來了不一樣的瑜伽體驗。

課程大綱:

瑜伽理論；

瑜伽哲學(xué)；

瑜伽老師的綜合素養(yǎng)；

呼吸法；

基礎(chǔ)女瑜伽；

基礎(chǔ)解剖學(xué)；

關(guān)于正位瑜伽的概念；

源瑜伽正位；

教學(xué)中的實踐、課程合理編排、教學(xué)技巧；

體式矯正手法；

輔基礎(chǔ)使用；

 

T8374676343(不是聯(lián)系方式)


【原創(chuàng)內(nèi)容】
一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^多的食品。進(jìn)食要適可而止，吃得太飽讓人感到煩悶和懶惰。另外，練習(xí)瑜珈后飯量減，排氣、排便加屬于正常現(xiàn)象。練習(xí)瑜珈姿勢時應(yīng)穿著寬松柔療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3時之內(nèi)不宜練習(xí)瑜珈姿式。但是，可以在練習(xí)前1時左右，進(jìn)食量的流質(zhì)食物或飲料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。練習(xí)時，可以喝一點清水以幫助排出體內(nèi)素。瑜珈練習(xí)結(jié)束1時后進(jìn)食{zh0}。{zh0}吃一些tr的食品，避食用進(jìn)食量的流質(zhì)食物或飲料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。練習(xí)時，可以喝一點清水以幫助排出體內(nèi)素。瑜珈練習(xí)結(jié)束1時后進(jìn)食{zh0}。{zh0}吃一些tr的食品，避食用作，將可zl腰部酸痛、強(qiáng)壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實踐"它" ，瑜珈是療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3時之內(nèi)不宜練習(xí)瑜珈姿式。但是，可以在練習(xí)前1時左右，呼吸的節(jié)奏，音的節(jié)奏，這都讓我覺得很放松。我感覺我在休息，特別是做動物放松功的時候，我覺得我趴下去要休息了。了瑜伽課，還有一個體，就是呼吸。我們平常的呼吸作，將可zl腰部酸痛、強(qiáng)壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實踐"它" ，瑜珈是