如何找到合適自己的咨詢師？

每個咨詢師所拿手的范疇和咨詢風格都不同，所以咱們能夠先從拿手范疇進行挑選：

接下來您能夠依據(jù)自己的實際狀況進行挑選價格區(qū)間，每位咨詢師因個人資格和從業(yè)年限均有差異，所以收費也是不同的哦，并不是高價的咨詢師更能有用解決問題，但高價的一定是資格豐厚的咨詢師哦，您能夠依據(jù)本身經(jīng)濟等狀況結(jié)合起來進行挑選。

怎么確定我是否需要心理咨詢“有病”才需要找心理咨詢嗎？

不是的。大多數(shù)來做心理咨詢的人，都是和你我一樣的普通人。 在面對生命的各種不確定、遺憾、失望、孤獨感、無意義感的時候，需要有對自己更多的了解，尋求支持、幫助，移除成長的障礙的人。

怎么判斷我是否需要心理咨詢？

你的困擾對你的生活和工作造成了影響，這些影響包括沒有食欲、起床困難、難以集中注意力、情緒低落煩躁，影響人際關(guān)系和工作等等。 當然心理咨詢是幫助一個人了解自己很好的一個途徑。

如果你愿意探索自己的人際關(guān)系、職業(yè)生涯、家庭、感情；心理咨詢都能給你和你的生活帶來變化。

心理咨詢的主要流派精神分析

主要的技術(shù)有澄清、抱持、解釋、夢的分析、自由聯(lián)想、對阻抗和移情的分析等，幫助來訪者了解他們的無意識沖突以及個人成長各個階段可能的缺陷，引起內(nèi)省、領(lǐng)悟和自我對新經(jīng)驗的最終接納，幫助來訪者更自由更有意識地生活。

主要理論流派為經(jīng)典精神分析、自我心理學、客體關(guān)系及自體心理學，拉康精神分析以及榮格分析心理學。

根據(jù)對來訪者心理動力的評估，咨詢在支持性和領(lǐng)悟性兩端占有不同比重，咨詢關(guān)系及情感聯(lián)結(jié)在咨詢中處于核心位置。 代表人物為弗洛伊德、榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。