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廣州慧慈護愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護愛月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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人一中有三個重要時期，分別是青春期、產(chǎn)后哺乳期和更年期。于新手寶媽來說，孩子月子是很重要影響很大的一件事，很多事做不好的話會影響將來的身體健康，各種病痛都會來，著實讓人覺得頭疼。

一、做好防寒

尤其現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，寶媽的身體正處于虛弱狀態(tài)，氣血兩虧時很容易受涼受寒，因此月子一定要注意防寒，否則可能會導致頭疼、腰疼、gjt等后果。

二、做好防風

北方的冬天往往風比較大，產(chǎn)后受風也是很容易引感冒、tt等，甚帶來其他病痛，所以月子要做好防風避風，房間內(nèi)窗通風換氣時，也要讓寶媽和寶寶暫時到別的房間回避。

三、防止勞累

月子期間產(chǎn)的頭等大事就是休息，本來在孩子時就已經(jīng)是過了一“鬼關”，所以月子里一定要多注意，避免勞累。{zh0}前請一個得力的助手來幫忙帶孩子，不管是還是媽媽，抑或請月嫂都可以，讓他們幫忙挑起產(chǎn)后照顧寶寶的重擔，平時的換洗尿布、拍嗝、洗澡等都可以把寶媽解脫來，休息好了也有于持好的緒，防止產(chǎn)后抑郁的。

四、防止營養(yǎng)過剩

現(xiàn)在的活平比以前那是大大高，各種營養(yǎng)物質(zhì)不應求，只要你想吃，都能買的來，所以產(chǎn)后哺乳期的營養(yǎng)本都是沒問題，可是這也了另外一種現(xiàn)象，那就是營養(yǎng)過剩。如果寶媽不加節(jié)，來者不拒，放縱己大吃大喝，將來會導致不好的后果，例如過度肥胖，心肺功能異常，高血壓等。

另外，還有的寶媽通過節(jié)食來達到產(chǎn)后ss的目的，這也是不可取的，這樣會導致營養(yǎng)攝入不，進而影響寶寶的長育，寶媽的身體也不能wq恢復，得不償失。

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荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯習新的菜式，不斷樣新。５．適量運動無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會消耗大量的體力，所以產(chǎn)是虛弱的，需要一個月的時間來調(diào)整恢復身體。但十天過后，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯活習慣wq不一樣，但閨蜜很是想得，總是說不能要求太高，想想有誰能像媽一樣事無巨細照顧一老小，任勞任怨，還不要半點酬勞，即使請個高級，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯期，始是娠應，后來是胎兒蹬踢，隨著胎兒的長大，再后來是身體笨重夜不安寢，很少休息好，有時很晚還在手機聊聊微，看看視頻，所以很多，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯7℃左右。3.一般來講產(chǎn)后頭較油，也容易掉頭，月子洗頭時不要使太刺激的洗品。4.洗完頭后及時把頭擦干，再干毛巾一下，避免濕。

荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯媽媽可以月子洗頭。老一輩的人說月子不能洗頭，是因為在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭骨縫和毛孔大著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^內(nèi)，并滯留于此，日后留，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯便，還有可能會導致回奶。寶媽們可以前準備好一些哺乳內(nèi)衣，從而方便給孩子哺乳，減少己因為頻繁穿脫衣服而病的概率。寶媽們在準備哺乳內(nèi)衣的時，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯重要，因為剛剛產(chǎn)完產(chǎn)的身體都處在很脆弱的階段，月子能夠幫助產(chǎn)更好的恢復身體，以前照老一輩的說法，在月子期間產(chǎn)不能洗澡洗頭，那是，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯不只是添衣這么簡的事了。預產(chǎn)期的寶媽們在入冬前都會擔心冬天冷，己患月子病的幾率會變大外，寶寶也會容易燒等況。其實，在冬季產(chǎn)的。

荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯、豆類也是新媽咪必不可少的補養(yǎng)佳品。及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯般來說，寶媽們在孩子后都會選擇母乳喂養(yǎng)，而冬天因為天氣寒冷寶媽們都會穿的特別厚，這時候如果寶媽還穿著普通的內(nèi)衣不僅給孩子哺乳的時候不方，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯頭揮時帶走大量的熱量，使頭血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起。5.洗完頭后，在頭未干時不要結辮，也不可馬睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起，荔灣區(qū)昌華附近月子中心話－廣州慧慈護愛媽寶匯媽媽可以月子洗頭。老一輩的人說月子不能洗頭，是因為在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭骨縫和毛孔大著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^內(nèi)，并滯留于此，日后留。