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我公司本著“求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)展”的企精神，始終堅(jiān)持“關(guān)心健康、造福人類(lèi)”的企使命，厚德載物、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)、認(rèn)真做人、踏實(shí)做事。旨在將有益于健康的理念及健康的產(chǎn)品推廣千萬(wàn)戶，為人類(lèi)的健康生活和美好環(huán)境盡力。我們堅(jiān)信，只要我們堅(jiān)持誠(chéng)信樹(shù)德的企理念 7893674765 (不是聯(lián)系方式)，恪守一份社會(huì)責(zé)任感，社會(huì)定會(huì)回饋我們一遍濃蔭！

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如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系己實(shí)際，想一想得了feiai、心臟bing、中風(fēng)這些由吸煙引起的一系列bing，就會(huì)積極尋戒煙辦法。戒煙從日常生活中做起，如泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的，養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，陶冶一下操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移等，都是很好的戒煙辦法。
(1)、逐步減少每天吸煙量，循序漸進(jìn)，{zh1}wq戒掉，整個(gè)過(guò)程大約需要2周時(shí)間，煙癮大的可適當(dāng)延長(zhǎng)。例如每天吸20支香煙者，戒煙過(guò)程可分為三階段。{dy}階段5天，戒到每天10支;第二階段8天，戒到每大吸3支;第三階段從第14天起就wq戒掉。
(2)、在短時(shí)間內(nèi)大量速吸煙，超過(guò)平時(shí)吸煙量的2—3倍，直到有頭昏、頭暈、口苦、口麻等不適感覺(jué)。這種感覺(jué)是難以忍受的刺激，吸煙者會(huì)產(chǎn)生厭惡吸煙的條射，一想到吸煙就聯(lián)想到難受的感覺(jué)，從而達(dá)到戒煙的目的。這種方法又叫“厭惡療法”，這是很好的戒煙辦法。
(3)、保留1周內(nèi)吸過(guò)的煙灰，并在煙灰缸內(nèi)入水，使煙焦油吸附在面，停留較長(zhǎng)的時(shí)間，每次想吸煙，就拿起來(lái)聞一聞，使吸煙的念頭從逐漸厭惡到停止。
(4)、吸煙者的fei出于煙霧顆粒的不斷沉積，變成藍(lán)黑色，不吸煙者形成了明顯的比?？蓪び嘘P(guān)這方面的標(biāo)本或掛圖，經(jīng)常觀看，使吸煙者不寒而栗、從而吸煙產(chǎn)生恐懼感。
(5)、用鞣suan(寧suan)5克、甘油15毫升，加水200毫升，漱口。
(6)、其他戒煙辦法如“煙癮”作時(shí)，用糖塊、干果品(話梅、青果等)、戒煙糖、戒煙茶等替。
戒煙辦法還有：安排一些體育活動(dòng)，如泳、跑步、釣魚(yú)等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙。堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 避免參與往常習(xí)慣吸煙的所或活動(dòng)。

【原創(chuàng)章】

替煙草的尼古丁。這是一種慢慢戒掉尼古丁的方法。物。看生，吃一些幫助戒煙的物。綜合liao法。為liao法，替liao法和物，結(jié)合朋友與人的支持，這是{zh0}的讓你真正戒煙的途徑。讓中保持潔凈和空標(biāo)出來(lái)。一定要壓力比較小的時(shí)間，這樣比較不容易輕易放棄又始復(fù)吸。記住勾起煙yin的東西。寫(xiě)下那些讓你想吸煙的東西，不管是喝酒、參加派或者聽(tīng)爵士音，然后定應(yīng)的方法。不斷提醒己為什么戒煙。一持忙碌，煙yin復(fù)的時(shí)候正確應(yīng)。如果你想知道如何戒煙，就看看下面的指導(dǎo)吧。1.理解戒煙的好處和壞處。速戒煙是決定wq不吸煙，也不用其他尼古丁或du品替。這需要堅(jiān)持不懈和很強(qiáng)的獨(dú)立性。只有3-些積極的社會(huì)活動(dòng)。3.避免誘惑。這是必須的，你知道哪些事會(huì)激你的煙yin，避這些讓你沉淪的東西，讓你無(wú)論如何都想吸煙的東西?？梢韵旅娴姆椒▉?lái)做：[3]盡量不要和嗜煙者一起外出。當(dāng)然如果你{zh0}的朋胃液分泌，增加腸胃懦動(dòng)，避免在吸煙者中較為常見(jiàn)的xhbl、腹脹及高血脂等癥的生。2、降膽固醇的食物因?yàn)槲鼰熆墒寡苤械哪懝檀技爸境练e量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。所以你{zh0}少旦始戒煙，要不斷告訴己，這是為了健康，為了庭，也為了朋友。你可以寫(xiě)下非常勵(lì)志的話，時(shí)刻放在錢(qián)中。記住，始的幾天是最困難的。把這一點(diǎn)納入到你的計(jì)劃中，始這幾天或幾周，如果完成戒煙就給己一個(gè)咖啡、散步或喝點(diǎn)其他東西。通過(guò)聊天的會(huì)將初識(shí)的朋友變?yōu)楦恍牡呐笥?，試著也邀?qǐng)他們參加到那些不會(huì)誘使你吸煙的地方。與朋友或人相聚的時(shí)候，大聲分享你戒煙的過(guò)程，這會(huì)讓你減少孤獨(dú)感，得到更多支持。做些替煙草的尼古丁。這是一種慢慢戒掉尼古丁的方法。物。看生，吃一些幫助戒煙的物。綜合liao法。為liao法，替liao法和物，結(jié)合朋友與人的支持，這是{zh0}的讓你真正戒煙的途徑。讓中保持潔凈和空芽、綠葉蔬菜、水果、植物油等。這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，同時(shí)還可增強(qiáng)人體身的myl。速戒煙是一很有挑戰(zhàn)的事，需要強(qiáng)韌的耐力和堅(jiān)持不懈。如果是己戒煙，你需要很強(qiáng)的意志力，讓身保