陜西蘋(píng)果是全球zmpp，生產(chǎn)實(shí)現(xiàn)了面積產(chǎn)量品質(zhì)中國(guó)di一。陜西省蘋(píng)果優(yōu)生區(qū)，發(fā)展蘋(píng)果生產(chǎn)有著得天獨(dú)厚的條件，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量不高，甚受jf者歡迎。食療方面，用蘋(píng)果皮加姜數(shù)片煮水喝，可止嘔吐。用蘋(píng)果配梨子可減梨子之寒，更有強(qiáng)化潤(rùn)胃之效.腦力勞動(dòng)者很容易缺氧乏力，如果能有個(gè)午休，然后再吃個(gè)蘋(píng)果，比喝咖啡提神更健康營(yíng)養(yǎng)。

蘋(píng)果熬成粥來(lái)喝，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，而且對(duì)我們的身體健康也有諸多的好處。將蘋(píng)果削皮切塊，然后將它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的過(guò)程中，蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部都熬到粥里面去了，這樣我們就可以吸收蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋(píng)果小米粥對(duì)腸胃bing患者的好處尤其多，首先小米就是養(yǎng)wei的食材，而蘋(píng)果煮成粥以后，涼性大大減弱了，對(duì)我們的腸胃健康非常有好處。尤其是胃寒的朋友，有些人平時(shí)覺(jué)得生吃蘋(píng)果太涼，那就不妨喝點(diǎn)蘋(píng)果粥吧！