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觸摸屏類產(chǎn)品是否會(huì)讓小朋友睡不好?
2017-04-17 JPClinics英國(guó)研究人員在調(diào)研報(bào)告中指出:愛(ài)玩智能手機(jī)和平板電腦的小不點(diǎn)們更容易出現(xiàn)睡眠不足。
孩子們?cè)谟|摸屏前每多待1小時(shí),睡眠時(shí)間會(huì)減少15分鐘。同時(shí)研究還顯示:愛(ài)使用觸摸屏的孩子精細(xì)動(dòng)作功能發(fā)展較快。
專家們認(rèn)為這個(gè)研究的發(fā)表得很“及時(shí)”,但父母?jìng)儫o(wú)需太擔(dān)心孩子們的“睡不好”問(wèn)題。
帶觸摸屏的家用電子產(chǎn)品已經(jīng)很多見(jiàn),但有關(guān)其對(duì)兒童早期發(fā)育影響的相關(guān)研究卻很少。
來(lái)自倫敦大學(xué)的科學(xué)家們對(duì)715名3歲及以下兒童的父母進(jìn)行調(diào)研。問(wèn)題bao括:孩子玩智能手機(jī)或平板電腦的頻率及孩子的睡眠情況。
結(jié)果顯示:3/4的小朋友每天都會(huì)接觸這些智能產(chǎn)品,51%年齡在6個(gè)月至11個(gè)月之間,92%年齡在25個(gè)月至3歲的兒童每天使用一種觸摸屏電子產(chǎn)品。
而這些孩子夜間睡眠時(shí)間減少,白天睡眠時(shí)間增加??傮w上講,每在觸摸屏前多待1小時(shí),夜里睡眠的時(shí)間減少15分鐘。
不要讓孩子在睡前玩手機(jī)和平板電腦
研究者之一Tim Smith博士認(rèn)為:孩子每天睡眠時(shí)間為10--12小時(shí)不算太多。睡眠有利于發(fā)育,對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō),每一分鐘睡眠對(duì)都挺重要。
雖然本研究獲得的不是確定性結(jié)論,但研究者認(rèn)為這可以提醒人們,觸摸屏類電子產(chǎn)品與睡眠問(wèn)題相關(guān)。
此外,研究顯示積極使用這些產(chǎn)品(不只是看,還動(dòng)手玩)的孩子運(yùn)動(dòng)功能得到迅速發(fā)展。
那么,是否應(yīng)該讓小不點(diǎn)玩手機(jī)和電腦呢?
這個(gè)問(wèn)題很難回答??萍及l(fā)展太迅速,相關(guān)的研究卻落在后面?,F(xiàn)在對(duì)這個(gè)問(wèn)題下結(jié)論為時(shí)過(guò)早。
研究者認(rèn)為采用和調(diào)查看電視時(shí)間對(duì)健康影響相似的方法進(jìn)行研究。
也就是說(shuō):通過(guò)研究,給出兒童可以使用觸摸屏類電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)限制,而這些產(chǎn)品中設(shè)置的游戲或節(jié)目?jī)?nèi)容適合兒童;還需確保孩子每天都做運(yùn)動(dòng);在睡前1小時(shí)禁止使用此類產(chǎn)品等。
使用時(shí)間的限制
文垂大學(xué)認(rèn)知功能發(fā)育研究學(xué)者Anna Joyce博士說(shuō):作為一個(gè)對(duì)幼兒使用觸摸屏類電子產(chǎn)品對(duì)睡眠影響的調(diào)研,這個(gè)研究應(yīng)時(shí)應(yīng)景。
根據(jù)本研究及之前相關(guān)研究的結(jié)果,幼兒的父母?jìng)兓蛟S應(yīng)該限制兒童在睡前使用觸摸屏類電子產(chǎn)品。
“在獲得確鑿證據(jù)顯示這類產(chǎn)品對(duì)睡眠有不利影響前,無(wú)需徹底禁止兒童接觸它們。
同時(shí),父母?jìng)兛吹竭@個(gè)調(diào)研結(jié)果不需要太過(guò)擔(dān)心。參與研究的孩子們每天平均使用觸摸屏的時(shí)間是25分鐘,夜晚睡眠時(shí)間減少約6分鐘?!?/p>
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關(guān)于觸摸的臨界點(diǎn)也有需要改進(jìn)的地,觸摸電阻隨壓力的變化而變化的曲線圖。
如果是有效地觸摸的話,電阻的變化率不會(huì)太大,如兩接觸臨界點(diǎn)之間的電阻變化率就不是太大;但如果采樣點(diǎn)正好落在接觸臨界點(diǎn)上,而且這個(gè)值小于2kΩ,那么,這個(gè)點(diǎn)就應(yīng)該視為無(wú)效點(diǎn),用采樣的總和減去這個(gè)大值的點(diǎn)就可以了。但是,如果在這一點(diǎn)上采樣兩次,它的影響就會(huì)明顯表現(xiàn)出來(lái)了。檢測(cè)出來(lái)的點(diǎn)將會(huì)使顯示結(jié)果出現(xiàn)跳越。所以對(duì)這一類無(wú)效的點(diǎn),安全的做法就是將其直接剔除??梢栽诔绦蛑性O(shè)定:完成一次觸摸以后,判斷阻值的變化,比較大值和小值之間的差值,如果兩個(gè)值的差值超過(guò)100Ω,則說(shuō)明采樣點(diǎn)在臨界點(diǎn)上或者在臨界點(diǎn)之外,判斷為無(wú)效點(diǎn),程序跳轉(zhuǎn)到開(kāi)始,重新開(kāi)始檢測(cè)點(diǎn),這樣就可以把這一類的點(diǎn)剔除掉。