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冬天來(lái)了缺少運(yùn)動(dòng),可不想讓我的良好形象丟棄了。
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冬天來(lái)了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?讓我在這個(gè)冬天一起來(lái)練習(xí)肚皮舞--感受異域風(fēng)情的同時(shí),把青春美麗阿羅多姿的天使般傲人身材保留下來(lái),在春天到來(lái)時(shí)就可以展示出傲人的佳績(jī)哦!
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是的,只有真正的喜歡這種舞蹈、真正欣賞這種舞蹈的美,才會(huì)有堅(jiān)持的力量,無(wú)論在學(xué)習(xí)中遇到什么困難,都不會(huì)讓他(她)打消繼續(xù)堅(jiān)持的念頭。況且,對(duì)于真正的肚皮舞愛(ài)好者來(lái)說(shuō),jf遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是真正的目標(biāo),因?yàn)槎瞧の鑼?duì)他們來(lái)說(shuō)意味著更多。比如說(shuō)肚皮舞帶給他們的活力、健康、自信和從內(nèi)到外變美的幸福感和滿足感,這也是為什么很多愛(ài)好者會(huì)說(shuō)跳肚皮舞會(huì)有癮的原因。
肚皮舞阿拉伯原名為 “Raks Sharqi” 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),肚皮舞只所以能流行起來(lái)是由于其變化多彩,隨意自然,不受年齡和體形限制的動(dòng)作與舞步。它通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作,塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言,充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美。它是一種全身性的運(yùn)動(dòng),可以讓你的頸部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及內(nèi)部骨骼都得到充分的運(yùn)動(dòng),從而并有效靈活脖頸、平衡雙肩、修長(zhǎng)手臂、挺拔胸部、結(jié)實(shí)小腹、柔軟腰肢、圓潤(rùn)臀部、纖細(xì)腿部,提高身體的彈性和柔韌性,塑造優(yōu)美的體態(tài),讓女性得到鍛煉與保護(hù)。