中醫(yī)養(yǎng)生影響因素：

      首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來(lái)重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言'恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)'，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。

      上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無(wú)有終時(shí)此其道生。

      如果您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生感興趣，請(qǐng)咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生為您解讀毒素對(duì)人體的危害：

      毒素使人衰老，提早衰老是因?yàn)椤奥灾卸尽绷?。年齡增長(zhǎng)，人體的各個(gè)部位也在逐漸衰老，肝膽的清理功能衰退和腸道的清潔功能也在逐步下降，其他臟器的運(yùn)作也逐漸緩慢下來(lái)。但是，人體謝過程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒有減少。何氏養(yǎng)生告訴你當(dāng)毒素在體內(nèi)累積，身體酸化，逐漸引發(fā)各種慢性中毒現(xiàn)象，加速人體細(xì)胞的衰老。

      如果您想了解更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的信息，或者想加盟中醫(yī)養(yǎng)生，請(qǐng)咨詢我們圖片上方的聯(lián)系電話，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)跟你解決：入睡困難的問題

       這類人屬于肝郁氣滯型，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。在上主要以疏肝解郁為主，多吃小米、牛奶、龍眼肉等食物。還要注意調(diào)養(yǎng)精神，xc顧慮以及緊張情緒。

      另外，何氏養(yǎng)生告訴您睡前應(yīng)該用熱水泡泡腳。 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮  還經(jīng)常伴有咽干、口干、盜汗的癥狀。這類人屬于營(yíng)血蘊(yùn)熱型，可以按壓內(nèi)關(guān)（三個(gè)手指壓住手腕，里面的中心點(diǎn)）、神門（腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、后溪（第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方）等穴位，平時(shí)多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水茶飲也有很好的效果。

      如果您還是覺得入睡困難的話，請(qǐng)咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。