中醫(yī)養(yǎng)生——老人養(yǎng)生

      不貪遲：

            三餐進(jìn)食時間宜早不貪遲，有利于食物消化與飯后休息，避免積食或是低血糖。

      不貪熱：

            中醫(yī)養(yǎng)生中老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人要是長期fu用燙食刺激，還易罹患胃癌、食道癌。

      不貪快：

            老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負(fù)擔(dān)。同時，還易發(fā)生魚刺或是肉骨頭鯁喉的意外事故。

       不貪酒：

             老年人長期貪杯飲酒，會使心肌變性，失去正常的彈力，加重心臟的負(fù)擔(dān)。同時，老人多飲酒，還易導(dǎo)致肝硬化。

      如果您想了解更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的知識，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生為您解讀毒素的危害：

      毒素使女人變丑：當(dāng)機(jī)體內(nèi)排些毒管道不通、排體內(nèi)的毒不暢時，毒就會存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，中醫(yī)養(yǎng)生告訴你，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致皮膚疾病。

      如果您想咨詢更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的相關(guān)信息，想了解更多關(guān)于毒素危害的問題，請圖片上方的聯(lián)系方式，我們將有專業(yè)的人員為您提供優(yōu)質(zhì)的fu務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生——誤區(qū)

      誤解：中醫(yī)養(yǎng)生是老年人的事

      正解：千萬別以為養(yǎng)生僅僅是為了長壽，或認(rèn)為養(yǎng)生只是老年人的事。養(yǎng)生在于調(diào)和陰陽，流通氣血，保持身體健康，同時提高心理的調(diào)適能力。好皮膚也是養(yǎng)出來的。對任何年紀(jì)的人來說，中醫(yī)養(yǎng)生都是必需的功課。

      如果您對中醫(yī)養(yǎng)生感興趣，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。