大家平時在選擇快餐盒飯時，先看它的菜品搭配。一般上規(guī)模的快餐運(yùn)營企業(yè)都有專業(yè)的營養(yǎng)師來規(guī)劃餐品搭配和菜品搭配。科學(xué)、健康的外賣快餐在菜品搭配是很講究的，他們會根據(jù)四季不同的時令，來規(guī)劃餐品和菜品結(jié)構(gòu)的搭配。特別是秋冬天氣，選擇一些燉菜是**好的選擇，因為正規(guī)的燉菜一般都采用營養(yǎng)豐富的高湯，在食材選擇上也是多以牛羊肉為主，并且它的所有味道與口感都是來自于**中**材配伍而成，絕不含味精或雞精什么化工調(diào)味品。同時，適當(dāng)?shù)倪x擇一些涼拌爽口菜，如：蘿卜條、麻油娃娃菜、生菜、西紅柿和黃瓜等，能都很好的補(bǔ)充我們身體所需的營養(yǎng)，自己平時也可以買些西紅柿和黃瓜生吃?？茖W(xué)、營養(yǎng)的外賣快餐不是多而全，而是合理搭配。

今天麗華餐飲再教大家一款簡單自制面膜，因為皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，較好是不含油脂的補(bǔ)水面膜，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。黃瓜蛋清面膜

自制面膜要調(diào)配好比例，無非就是要自然健康，純tr的，知我建議你可以嘗試一下辦法：

材料：黃瓜、雞蛋清

做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。

用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

效果：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

鄭州麗華快餐成立十年來，已經(jīng)創(chuàng)下了不少的成就，fu務(wù)了很多的學(xué)校、團(tuán)體、公司等等，麗華誠摯邀請各界人士前來洽談交流，期待更多企事業(yè)單位緊密合作。

目前，鄭州的集體用餐盒飯配送fu務(wù)主要形式是各類大型活動等場所、學(xué)校、企事業(yè)單位，以及建筑工地老板為工人訂購的集體用餐等。鄭州配送盒飯的企業(yè)需要根據(jù)其經(jīng)營范圍、規(guī)模、加工工藝等，對其現(xiàn)場進(jìn)行監(jiān)督檢查。武漢市食藥監(jiān)管局餐飲fu務(wù)監(jiān)管處主任杜偉雄介紹，盒飯的中心溫度、加工與食用間隔時間、二次加熱設(shè)施、保溫設(shè)施、膳食中心溫度，都是衡量一份盒飯是否是“資優(yōu)生”的重要因素。