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說到中國的滋補品,就不能不提海參。近幾年,海參已經(jīng)成為大眾消費的一個新熱點,正是沖著海參的高營養(yǎng)價值和滋補作用。據(jù)海參方面的專家介紹,海參在地球上生存至少有六億多年的歷史,對生長環(huán)境敏感而挑剔,它會在生長過程中自動識別優(yōu)質(zhì)的水域,如果水質(zhì)受到污染,就會自溶,所以海參是非常珍貴安全的滋補品。
那么海參的營養(yǎng)價值都有什么?跟小編一起來細數(shù)一下,也許還有你不知的秘密在其中。
海參是典型的高蛋白質(zhì)低脂肪食物。據(jù)稱,海參含有50多種對人體生理活動有益的成分,有海參粘多糖、硫酸軟骨素、海參皂苷等,這些活性物質(zhì)有提高機體myl、抗腫瘤、抗衰老等多種保健功能。常有人將其可用作神經(jīng)衰弱、貧血、肝炎、高血脂癥、腫瘤、心腦血管疾病等病癥的輔助zl。
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1 、海參中的酸性粘多糖:可防止動脈硬化,是jxy、降血脂、抗衰老、修復(fù)陳舊性心肌梗塞較有效的物質(zhì)之一。
2 、海參中的海參皂苷:有提高人體myl和kasj的作用。
3 、海參含有18 種氨基酸,人體缺少某種必需的氨基酸容易發(fā)生致命病變。因此,獲取人體所需的氨基酸對人體的正常發(fā)育尤為重要。
4 、海參中的硒:能抑制癌細胞的生長,具有有效的ka作用。
5 、海參中的鋅:具有增強人體細胞內(nèi)部機能,擴張理化因子成長的外界環(huán)境,促使其合成蛋白質(zhì)的機能。增強腦細胞的營養(yǎng),促進腦細胞的健康發(fā)育,尤其能促進胎兒腦功能的健康發(fā)育。
6 、海參中的鈣:具有增強細胞核泵的作用,促進細胞活性物質(zhì)的運輸,強化骨細胞的硬度,促進骨質(zhì)健康發(fā)育。
另外,近些年,隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,海參的醫(yī)療價值也被漸漸挖掘出來。尤其是針對某些疾病和腫瘤zl,醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有不少相關(guān)的報告。那么海參的醫(yī)療價值又有哪些呢?
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從中醫(yī)角度來說,海參有滋、bs、zy、益精、養(yǎng)血、rz的功效,對體虛乏力者,有不錯的保健效果。
增強體質(zhì)調(diào)節(jié)機體myl
常食海參的人很少感冒,因海參中所含的豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì),能預(yù)防疾病感染,調(diào)節(jié)機體的myl,對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。
抗衰抗疲勞延緩衰老
海參中的膠原蛋白質(zhì)、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有ynys、xc疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外,精氨酸還有促成人體xbzs和機體損傷修復(fù)的能力。
強健骨骼改善骨質(zhì)疏松
經(jīng)常食用海參可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預(yù)防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質(zhì)疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。
ka抗腫瘤減少化療副作用
海參中的海參皂苷對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食癌,硒化合物對肺癌、乳腺癌及結(jié)腸瘤等都有效果,酸性粘多糖有明顯的調(diào)節(jié)機體生理功能,增加ka活性,抑制癌細胞的作用。
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海參這么好,到底怎么吃才能{zd0}限度的吃到營養(yǎng),達到營養(yǎng)滋補的功效呢?泡發(fā)海參經(jīng)過加工,會有一部分營養(yǎng)流失在加工過程中,另外,如果烹制食用,高溫也會破壞掉一部分營養(yǎng)成分。
壹橋蒸食海參,用創(chuàng)新的低溫汽蒸技術(shù),充分鎖住營養(yǎng),既安全衛(wèi)生又營養(yǎng)美味,是較佳的海參產(chǎn)品。
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