奶水不足、斷奶成為時下很多新媽媽所面臨的困擾，奶粉的各種負(fù)面新聞讓新媽媽顧慮重重，所以母乳是助嬰兒健康成長的最可靠的方法。如何解決產(chǎn)后斷奶或者奶水不足現(xiàn)象呢？由此滋生了多種催乳方法，先后出現(xiàn)醫(yī)學(xué)催乳、食譜催乳、am催乳等，究竟哪種方法{zh0}呢？下面給大家介紹催乳{zj0}方法有哪些？ 面對紛繁復(fù)雜的社會信息，怎樣才能知道誰才是真正靠譜的催乳師呢?其實哺乳本是母親天生的能力，與其左顧右盼，還不如自己來當(dāng)催乳師。下面小編為各位急奶媽媽獻上幾招催乳大 法： 催乳妙招一：讓寶寶早吮吸、勤吮吸兒科專家認(rèn)為：新生兒降生后半個時小內(nèi)就應(yīng)吸吮母親奶頭，即使這時產(chǎn)婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養(yǎng)失敗的機會。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀! 催乳妙招二：母嬰同床，按需哺乳乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發(fā)的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內(nèi)腦下垂體分泌的泌乳素和催產(chǎn)素共同作用的結(jié)果，而且吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強，泌乳量越多。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，即不加任何時間限制，wq根據(jù)嬰兒生理需要想吃就喂，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利于母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足新生兒的營養(yǎng)需要。 催乳妙招三：保持心情愉快，樹立哺乳信心乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減s。cf要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，{zh0}采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵，并主動分擔(dān)家務(wù)，防止其疲勞。 石家莊御眾堂產(chǎn)后科學(xué)護理中心是集產(chǎn)后催乳、回乳、滿月發(fā)汗、祛除月子病、產(chǎn)后修復(fù)(ss)、催乳師培訓(xùn)于一體的專業(yè)性機構(gòu)。