河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 【欲知更多請登錄】： 中醫(yī)認(rèn)為,適當(dāng)捶打背部,可以振奮陽氣,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,和諧五臟六腑,起到xc疲勞、寧心as的效用。另外,捶背可以非常刺激背部膚質(zhì)和皮下組織,再經(jīng)由過程神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),促進(jìn)局部乃至全身的血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)排泄與神經(jīng)系統(tǒng)的功能,提高機(jī)體抵抗力力和抗病能力,達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。 專家指出,白天利用工作間隙捶背,可以使人保持頭腦清醒和精神振奮,有利于提高工作效率;晚上臨睡前捶背能助人寧心as、催人入睡,是治sm的好的yf之一。 捶背通常有拍法和擊法兩種方法,均沿脊柱雙側(cè)進(jìn)行。前者用虛掌拍打,后者用虛拳叩擊,手法均宜輕不宜重,力求動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)拍勻稱,著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩,可以自身捶打,站著和坐著都可以,也可由他人捶打,接受者可站可臥。捶背的速度以每分鐘60～100下為宜,以不痛為度。每日 1～2次,每次捶不及時(shí)間以30分鐘為限。 捶背如何zlsm癥? 中醫(yī)認(rèn)為， 適當(dāng)捶打背部，可以振奮陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)和五臟六腑，起到xc疲勞、寧心as的作用。另外，捶背可以刺激背部皮膚和皮下組織，再通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，促進(jìn)局部乃至全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)分泌與神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體myl和抗病能力，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。 那么，專家指出，白天利用工作間隙捶背，可以使人保持頭腦清醒和精神振奮，有利于提高工作效率；晚上臨睡前捶背能助人寧心as、催人入睡，是治sm的良方之一。 捶背通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行。前者用虛掌拍打，后者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻，著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，可以自身捶打，站著和坐著都可以，也可由他人捶打，接受者可站可臥。捶背的速度以每分鐘60～100下為宜，以不痛為度。每日 1～2次，每次捶背時(shí)間以30分鐘為限。 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 【全國免費(fèi)專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@