如何改善焦慮癥的飲食河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您免費專家咨詢熱線:400 6830120 400 7065 670
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl:dx,精神病,神經(jīng)官能癥,sm,抑郁癥,精神分裂癥。
欲知更多請登錄:
焦慮癥長期會出現(xiàn)驚恐不安或者緊張,有時還會伴有軀體癥狀,病癥較嚴(yán)重時,多會采用饕物療法,焦慮癥的飲食療法也有一定的療效,也可緩解病情,那么,如何改善焦慮癥的飲食呢?
如何改善焦慮癥的飲食?
一、心脾膽虛,多思善慮,心悸膽怯,善驚易恐等;
① 這種病人一般體力較弱,所以基本以補為主,可以采用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法如牡蠣、海蛤等。
② 可以多食略溫的肉制品,如羊肉、牛肉、老母雞和小公雞等;
③ 這些人可以適當(dāng)用饕物進(jìn)補,如人參、西洋參都可以考慮,可以熬湯或燉粥喝。
二、肝氣郁結(jié),腹瀉、惡心嘔吐等;
① 這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主,主要讓病人先恢復(fù)正常的飲食狀態(tài);
② 以粥品較為理想,且采用清淡的大米或小米粥,以大米粥較為理想,不宜太稀太稠,少少頻飲;
③ 可以食用山饕、白扁豆,薏苡仁等,煮湯或熬粥均可;
④ 可以用生姜片含于口中,或加入菜品中;
⑤ 不宜過于油膩的食物。
三、肝經(jīng)郁結(jié),尿頻
這種病人緊張不安的情況尤為明顯,同時還會手、頭、舌等顫抖的癥狀,主要要進(jìn)大量的酸甜食物楊梅甚至草莓,可能會起到意想不到的效果。
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心,以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動力,醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展,相互促進(jìn)。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)??铺厣怀觥⒎?wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術(shù)力量雄厚,診療特色突出,服務(wù)水平優(yōu)良,在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院,首批省市醫(yī)保定點單位。
聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976
E-mail:zzxujichuan@