sm患者怎樣飲食調(diào)理河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您免費(fèi)專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請登錄： sm患者怎樣飲食調(diào)理？ 大棗 大棗能補(bǔ)脾yq、養(yǎng)血as，心脾兩虛sm之人宜服食?！肚Ы鸱健份d：“治虛勞煩悶不得眠：大棗二十枚，蔥白七莖，上二味食或煎服?！? 蓮子 蓮子具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血as等功效。蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分進(jìn)入人體后可促進(jìn)胰島素分泌，進(jìn)而增加5-羥色胺的供給量，發(fā)揮zm效果。 銀耳 sm可吃哪些食物呢，銀耳是一個不錯的選擇，因?yàn)殂y耳具有滋陰生津、yq養(yǎng)血、補(bǔ)腦潤肺的作用，最適宜陰虛火旺sm者服食。 桂圓 桂圓性味甘溫，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血as，醫(yī)治sm健忘、神經(jīng)衰弱等癥。所以sm時可服用鮮桂圓數(shù)枚或用桂圓肉和酸棗仁、芡實(shí)燉湯睡前服用。 萵筍 萵筍中的一種乳白色漿液具有aszd作用，最適宜神經(jīng)衰弱sm者。特別是睡前服用，zm功效更明顯。 sm患者怎樣飲食調(diào)理？ 日常的膳食應(yīng)該以清淡易消化為主，比如豆類、奶類、魚類、谷類、蛋類、菠菜、蘋果、冬瓜、橘子等，少吃油膩、煎炸的熏烤食品，比如烤肉。而且晚餐不能吃得過飽，睡前也不適宜進(jìn)食，不能大量地飲水，以防止由于胃腸刺激過多導(dǎo)致大腦過度興奮而無法入睡。 1、柏子仁粥 柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜適量.將柏子仁去盡皮,殼,雜質(zhì),搗爛備用;粳米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),與搗爛的柏子仁一同煮粥,待粥將熟時再放入蜂蜜,稍煮1-2分鐘即可.每日2次,2-3日為1個療程.養(yǎng)心as,潤腸通便.適于心悸,sm,健忘,長期bb或老年性bb. 2、龍眼豬腦 龍眼肉30克,豬腦1個,蔥,姜,酒,精鹽或冰糖各適量.將龍眼去核,與處理干凈的豬腦一同放到碗中,放入適量的蔥,姜,酒,鹽,清燉到熟即可.喝湯,吃豬腦,也可加入適量冰糖,作為甜食食用.益智as,補(bǔ)益心脾,對sm有一定的zl作用. 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 E-mail：zzxujichuan@