更年期女性sm癥怎么自我調(diào)理河南中醫(yī)學(xué)院附屬三院門診部專家告訴您免費專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請登錄： 更年期女性sm癥怎么自我調(diào)理？ 婦女更年期綜合癥患者最易伴發(fā)sm癥，這是因為由于大腦皮層內(nèi)抑制過程減弱，體液中促js及兒茶酚胺類水平提高，以致體內(nèi)內(nèi)分泌及植物神經(jīng)功能紊亂，因此而產(chǎn)生精神神經(jīng)癥狀癥候群，除sm多夢以外，還常有多愁憂慮、抑郁狀態(tài)、易激惹、悲觀失望或焦慮不安等。zl這樣的sm癥以及sm癥所伴隨的癥狀，一般要從幾個方面進(jìn)行zl： (1)心理zl：醫(yī)生和患者進(jìn)行交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達(dá)到減輕癥狀或qc癥狀，促使患者恢復(fù)健康，使患者了解更年期是一個正常的生理階段，對健康影響不大，而且這些癥狀很快就會消失或適應(yīng)，從而使患者能正確對待疾病。按患者的知識水平，選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，使之了解病情，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。由于心理障礙的減輕，其sm癥狀也會隨之減輕。 (2)ywzl：zl更年期sm的藥大體分為zj催眠yao、抗焦慮藥及抗抑郁藥三類，其中以抗抑郁藥運用最為廣泛，而多慮平則應(yīng)用更為普遍。 (3)中醫(yī)中藥zl：中醫(yī)中藥對更年期sm癥的zl具有較好的效果。 (4)體育療法：積極參加太極拳、太極劍、氣功、健腦體操等，根據(jù)病情有選擇的學(xué)習(xí)、堅持鍛煉，不僅利于健康的恢復(fù)，更能改善sm狀態(tài)。 在經(jīng)濟條件條件允許的情況下可以可慮選擇購買一些更年期的保健品，也可以在飲食上做一些調(diào)整，以緩解更年期綜合癥sm癥狀。多食用一些低脂高鈣，富含維生素、礦物質(zhì)的食物。堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持良好心態(tài)和規(guī)律的生活習(xí)慣，zl要以養(yǎng)為主，yw只能起到輔助作用。 河南中醫(yī)學(xué)院三附院門診部，許濟川教授：63年畢業(yè)于中國中醫(yī)藥大學(xué)，從事dx、精神病、sm、tt等精神、神經(jīng)疾病的zl和研究已40余年，許教授積累了豐富的臨床zl經(jīng)驗，現(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診中心主任,省內(nèi)知名老中醫(yī)，在醫(yī)學(xué)界享有很高的聲譽。 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機:13598067976 E-mail：zzxujichuan@