預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的方法 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門(mén)診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請(qǐng)登錄： 預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的方法有哪些？ 1、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，家人的理解和關(guān)心：是減輕和xc憂郁癥 的有用要領(lǐng)。家人，特別是最親近的、正在照料著母親和乳兒的人等，應(yīng)理解產(chǎn)婦所承受的產(chǎn)后痛苦和煩惱。 　2、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，學(xué)會(huì)自我調(diào)適：是最主要的預(yù)防和控制手段。要樹(shù)立克服糊口困難的信心，要盡量培養(yǎng)適應(yīng)新的糊口狀態(tài)的能力。要明白生兒育女是大自然賦予女性的不可推卸的職務(wù)和責(zé)任，也應(yīng)深刻體會(huì)本身付出母愛(ài)的社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值，保持心理平衡 。 　3、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，舉行咨詢zl：可以像心理醫(yī)生或者是專(zhuān)業(yè)的育嬰機(jī)構(gòu)咨詢，把困惑及煩惱說(shuō)出來(lái)，譬如，如果媽媽是因?yàn)檎疹櫲閮禾珓诶鄱a(chǎn)生了抑郁，就應(yīng)讓媽媽多休息。如果媽媽是因?yàn)槿狈ξ拷搴蛽纬职l(fā)生了抑郁癥狀，那{zh0}的要領(lǐng)就是家人給予產(chǎn)婦更多的關(guān)心與愛(ài)護(hù)。 　4、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)也是避免和xc產(chǎn)后憂郁癥的必要途徑，加強(qiáng)身體鍛煉、產(chǎn)前必要的體能適應(yīng)，可減低產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生率。 　5、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，推薦制劑物zl：如果產(chǎn)后孕媽媽的抑郁癥狀非常嚴(yán)重，甚至影響到了正常生活和照顧乳兒，那就需要舉行制劑物zl。 河南dx專(zhuān)家許濟(jì)川：男，64歲，教授，主任醫(yī)師。63年畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)藥大學(xué)，從事dx、精神病、sm、tt等精神、神經(jīng)疾病的zl和研究已40余年，河南dx專(zhuān)家許教授積累了豐富的臨床zl經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門(mén)診dx精神病sm研治中心主任,鄭州濟(jì)川dx精神病sm研究所所長(zhǎng)，省內(nèi)知名老中醫(yī)，國(guó)內(nèi)zmdx專(zhuān)家、精神病專(zhuān)家，在醫(yī)學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動(dòng)力，醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展，相互促進(jìn)。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)專(zhuān)科特色突出、服務(wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門(mén)診部是一所技術(shù)力量雄厚，診療特色突出，服務(wù)水平優(yōu)良，在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點(diǎn)單位。 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 全國(guó)免費(fèi)專(zhuān)家咨詢熱線：400 6830 120 400 706 5670 E-mail：zzxujichuan@