鄭州市二七區(qū)專業(yè)右腦潛能開(kāi)發(fā)機(jī)構(gòu)—啟智七田右腦潛能開(kāi)發(fā)0371-60233069 觀察力與注意力互為因果相輔相成。所以觀察力的練習(xí)有助于注意力的集中。 你是不是經(jīng)常對(duì)眼前的事物視而不見(jiàn)？你是不是經(jīng)常走在街上，卻對(duì)交通信號(hào)燈的排列回想不起來(lái)？你是不是對(duì)一個(gè)人非常感興趣，但想向別人介紹時(shí)卻說(shuō)不出來(lái)或?qū)懖怀鰜?lái)？你寫作文是不是總覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)、無(wú)事可寫，短短結(jié)束？那是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成觀察事物的好習(xí)慣。經(jīng)常進(jìn)行觀察力的練習(xí)可以幫助你改善你的注意力、記憶力、學(xué)習(xí)能力。 　一、靜視——一目了然 1在房間里或屋外找一樣?xùn)|西，比如表、自來(lái)水筆、臺(tái)燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。默數(shù)60～90下，即1～15分鐘，在默數(shù)的同時(shí)，要專心致志地仔細(xì)觀察。閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，{zh0}用文字將其特征描述出來(lái)。然后重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以補(bǔ)充。 　　2熟練后，逐漸轉(zhuǎn)到更復(fù)雜的物體上，觀察周圍事物的特征，然后閉眼回想。重復(fù)幾次，直到每個(gè)細(xì)節(jié)都看到?？梢杂^察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢(shì)和動(dòng)作、天空陰云的形狀和顏色等。觀察的要點(diǎn)是，不斷改變目光的焦點(diǎn)，盡可能多地記住完整物體不同部分的特征，記得越多越好。在每一分析練習(xí)之后，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然后睜開(kāi)眼睛，對(duì)照實(shí)物，校正你心靈的印象，然后再閉再睜，直到wq相同為止。還可以在某一環(huán)境中關(guān)注一種形狀或顏色，試著在周圍其他地方找到它。 　　3然后再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對(duì)照，力求做到描寫精微、細(xì)致。在用名畫作練習(xí)時(shí)，應(yīng)通過(guò)形象思維激發(fā)自己的感情，由感受產(chǎn)生興致，由興致上升到心情。 　　這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以dgjyl和創(chuàng)造力。因?yàn)樵谀阒谱餍碌男闹械男蜗蟮倪^(guò)程中，你吸收使用了大量清晰的視覺(jué)信息，并且把它儲(chǔ)藏在你的大腦中。 　二、行視——邊走邊看 　　 以中等速度穿過(guò)你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說(shuō)出來(lái)，{zh0}寫出來(lái)，然后對(duì)照補(bǔ)充。 手 機(jī)：13783460349 電 話：0371-60233069 網(wǎng) 址: 地 址：紫荊山路56號(hào)華林新時(shí)代 廣場(chǎng)1313號(hào) Q Q : 570457248