精神恐懼癥怎么zl 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 欲知更多請(qǐng)登錄： 精神恐懼癥就是大家平常所說的恐懼癥，恐懼是人們面對(duì)一些應(yīng)激事件時(shí)的正常情緒反應(yīng)，但如果這種情緒反應(yīng)過于強(qiáng)烈，進(jìn)而形成恐懼癥則會(huì)對(duì)人們的正常生活產(chǎn)生很大的影響。那么該如何判斷自己時(shí)候患有恐懼癥，又該怎樣進(jìn)行zl呢？ 　　1）認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的zl方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。 　　2）強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫zl。 　　3）情景zl：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。 　　4）催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。 　　5）yw療法：這是目前被認(rèn)為是zyx的zl方法。恐懼癥發(fā)病是因?yàn)轶w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類yw調(diào)節(jié)平衡。需要注意的是，如需運(yùn)用yw一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。 精神恐懼癥是常見的一種心理疾病，了解并掌握一些關(guān)于精神恐懼癥的癥狀表現(xiàn)，對(duì)該癥的預(yù)防和zl非常有利，同時(shí)了解一些調(diào)節(jié)方法也可以有效的幫助自己或親友調(diào)節(jié)不良情緒。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動(dòng)力，醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展，相互促進(jìn)。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)?？铺厣怀觥⒎?wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術(shù)力量雄厚，診療特色突出，服務(wù)水平優(yōu)良，在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點(diǎn)單位。 聯(lián)系人:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 E-mail：zzxujichuan@