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小新老家是江西的，江西泰和烏雞聞名世界，哈哈哈哈我們小伙伴這個烏雞是菜市場買的，以前小時候{dy}次喝是外婆做的烏雞湯，真的覺得烏雞太黑太黑，基本我都喝湯不吃雞肉，9月了，秋季可以稍稍吃一些溫補的食材，為冬季打下基礎(chǔ)，今天這款湯可以用于全家一起保養(yǎng)滋補來喝。
配料：
干蟲草花5克
枸杞10粒
烏雞100克
花膠干貨15克
做法：
1、蟲草花、枸杞洗凈備用；
2、烏雞洗凈切塊備用；
3、花膠提前泡發(fā)好；
4、蟲草花、枸杞、烏雞、花膠一起煲3小時；
5、入鹽調(diào)味即可。
功效：
bs護肝，潤肺美膚，延緩衰老，
sjxy，aszm，降低血壓，
提高機體myl。
蟲草花屬于不寒不燥的一款食材，烏雞和和枸杞當(dāng)然是愛美人士{za}的，所以這樣的搭配是十分滋潤的！蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)，對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。但是娘娘們要注意新鮮的蟲草花食用前不要清洗，干蟲草花稍微水洗一下不要浸泡，不然會破壞它的營養(yǎng)呢！{zh1}小新偷偷告訴娘娘們，蟲草花不但可以拿來煲湯，拿來蒸蛋、絲瓜或者排骨炒雞好吃，新鮮的蟲草花用來涼拌也是{wd}美味，小伙伴們，趕緊搞起來。
花膠的功效與作用http://