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??有很多的女性朋友們都很關(guān)注自己的發(fā)型，在外出的時(shí)候總是會(huì)時(shí)不時(shí)的拿出鏡子來(lái)整理自己的發(fā)型，可是這些對(duì)于脫發(fā)的女性朋友們來(lái)說(shuō)，確實(shí)意一件有一點(diǎn)sc的事情，她們最關(guān)心的問(wèn)題就是頭發(fā)什么時(shí)候能夠變多。
??女性朋友們進(jìn)行毛發(fā)移植，移植期間在飲食需要注意什么嗎?
??1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
??經(jīng)常脫發(fā)的男性體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
??2、補(bǔ)充碘質(zhì)
??頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)jm。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
??3、多吃含堿性物質(zhì)，不吃酸性物質(zhì)
??脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一，是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)，容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
??4、補(bǔ)充植物蛋白
??頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。要記住，多食用富含維生素E的蔬菜、水果，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
??碧蓮盛植發(fā)醫(yī)院提醒：為了提高我們植發(fā)的成功率，希望女性朋友們?cè)谥舶l(fā)期間能夠?qū)Τ砸恍╄F元素，碘物質(zhì)豐富的食物。另外我們也可以多補(bǔ)充一些植物蛋白，防止我們的頭發(fā)變的干枯。植發(fā)期間的飲食注意事項(xiàng)，需要我們?cè)谥舶l(fā)后一樣的注意。
