一般情況下，大多數(shù)人的月經(jīng)周期約28天，一次月經(jīng)天數(shù)為4～7天，經(jīng)血量平均約35毫升。如果經(jīng)血量多于80毫升，稱為經(jīng)血過多；如果經(jīng)血量少于20毫升稱為經(jīng)血過少。月經(jīng)周期長短因人而異，從20～40天均屬正常范圍，而且每個女xing月經(jīng)日期均有她自己的規(guī)律xing。如果經(jīng)血量過多或過少，月經(jīng)周期太長或太短，甚至有周期不規(guī)則的現(xiàn)象，都稱為“月經(jīng)紊亂”。

卵巢功能衰退會導致以下疾?。?

月經(jīng)不調(diào)危害一：月經(jīng)不調(diào)的危害會造成不孕。月經(jīng)不調(diào)常常是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，這些疾病如果不能及時zy，就會造成病情惡化、引發(fā)不孕。月經(jīng)不調(diào)危害二：月經(jīng)不調(diào)給女xing的身體健康帶來很多隱患，如并發(fā)月經(jīng)xing關節(jié)炎、月經(jīng)xing牙痛、月經(jīng)xingxc、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等。月經(jīng)不調(diào)危害三：月經(jīng)不調(diào)會讓你出現(xiàn)色斑等。皮膚晦暗無光、松弛、毛孔粗大、粗糙，內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，使人提前出現(xiàn)衰老癥狀。月經(jīng)不調(diào)危害四：由于長時間月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，造成失血xing貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，甚至可能危及生命。
 

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    導致女xing出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象有諸多原因，究其根本原因還是在于：內(nèi)分泌失調(diào)！內(nèi)分泌失調(diào)導致了女xing體內(nèi)雌js的水平持續(xù)降低。而雌js是維持女xing正常生理活動的必備物質(zhì)。一旦雌js分泌過少，就會出現(xiàn)：月經(jīng)不調(diào)、皮膚干燥、色斑、乳-房下垂、sm等諸多衰老癥狀。換句話講，雌js就是維系女xing年輕態(tài)的一把鑰匙！

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 賽青春特膳包確實是不錯的產(chǎn)品。我也是月經(jīng)推遲的問題。平時還非常怕冷。咨詢了賽青春特膳包的專家，專家一針見血的就指出了我生活中愛吃辣椒、愛喝冷飲等各種毛病。專家為我推薦了賽青春特膳包，并詳細囑咐我使用的注意事項以及平時應該注意的事項，非常有耐心。我現(xiàn)在已經(jīng)使用了2盒多了，月經(jīng)從原來推遲7天變?yōu)橥七t4天了。已經(jīng)接近正常范圍了。感覺自己的皮膚好像也變得有光澤水潤了不少。

 
新一代女xing保養(yǎng)產(chǎn)品，【賽青春特膳包】賽青春特膳包sc的”四元平衡法“，沿襲了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法則”，圍繞“消、化、通”為核心，力求有所傳承、有所突破、有所創(chuàng)新。以滋補調(diào)節(jié):肝、腎、脾、卵巢這四元，帶動女xing整個內(nèi)循環(huán)的運作。

    1.首先盤活脾胃。吃什么營養(yǎng)都能夠吸收，不好的就能夠及時排除，血氣周行通暢，色斑、瘀斑也會褪掉，身體不會過胖，也不會過瘦。
    2.其次滋bs精。腎精是滋養(yǎng)肝氣的營養(yǎng)液，腎精不足，則肝氣不暢。肝氣郁結(jié)，則血氣不暢。失去血氣的滋補，時間長了，卵巢早衰，勢必就會導致女xing的各種婦科疾病以及衰老現(xiàn)象。
    3.疏通肝氣。肝氣是推動氣血運作的動力，肝氣暢通了，氣血就暢通。暢通無阻的氣血就能帶來更多的養(yǎng)分來滋養(yǎng)卵巢和子宮，不但身體健康了，心情也會更好。

4.加速雌js分泌，調(diào)節(jié)女xingnfbph。雌js是卵巢分泌的hem之一。她的作用就如同肥料一樣，提供維持女xing正常的生理活動的能量。雌js充足，女xing各種生理機能就會保持正常、年輕、有活力，女xing就表現(xiàn)得自然、青春、美麗動人。

【賽青春特膳包】是以雞冠提取物、膠原蛋白、阿膠粉、葡萄籽提取物、葫蘆籽提取物、火麻仁提取物為主要原料制成的特膳食品。賽青春特膳包不是產(chǎn)品品、不是保健品。不含任何js和化學成分。

我們?nèi)粘５念A防和解決辦法：
【行經(jīng)期間飲食特別提醒】 1忌生冷食物，宜食溫熱中醫(yī)-學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒xing凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、打嘛仁等寒涼、滑瀉食品。 2忌食酸辣刺激食品月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激xing較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 3要防止缺鐵，葷素搭配鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活xing較大，容易被人體吸收利用;而大豆、中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。