女人wm的肌膚并不是厚厚的妝容就能涂抹出來,會化妝不如會pd。身體md,皮膚自然光潔潤滑,我們一起jh自身的pd因子。http://.
蔓越莓pd汽酒
原料:蔓越莓、橙子、桃子、蜂蜜、蘇打水、紅酒、少量橙味酒
制作:將橙子洗干凈切薄片備用,將桃子洗凈去皮切成薄片備用,蔓越莓壓榨成汁,將紅酒、蔓越莓汁、少量橙味酒、蜂蜜和蘇打水一起倒入一個大水罐中混勻,加入切好的橙子和桃子,放入冰箱中冷藏即可。
冰涼果味汽酒,促進血液循環(huán)、pd養(yǎng)顏、減壓提神,是假日休閑的pd飲料。
“淋巴引流AN摩”法
每天沐浴前,先在下巴和頸部涂抹一些護膚油,然后一邊泡腳一邊做淋巴引流,不僅能夠促進代謝毒素排出,還能緊致肌膚。
做法:用雙手的拇指和食指輕輕捏壓下巴,從下巴中間開始,沿著下頜骨,一直捏壓至耳部,反復捏壓3分鐘。
用雙手的拇指和食指輕輕捏壓頸部兩側(cè),從耳垂下方開始,由上至下,一直捏壓至肩部,反復捏壓3分鐘。
溫馨提示:如果輕輕一捏就感到疼痛,說明淋巴腺積蓄了很多毒素,建議在做引流AN摩前,先用熱毛巾敷幾分鐘,再進行AN摩。
中式藥包熱敷調(diào)理
準備一些黃豆、白、丁香和艾葉,混勻后用一小塊棉布包好并用針線封口,放進微波爐加熱,就可以幫頸部、腋下、腰部、腹部和足部做熱敷,有調(diào)理yq的功效,能促進全身代謝pd。
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