研究發(fā)現(xiàn),牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,即將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶于水中,我們很方便就能獲得.常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內(nèi)來 個(gè)大掃除,才能jf成功.要有效地吸收食物纖維,那還要看jf者的毅力,只 有簡單的方法,才能被大家采納堅(jiān)持下去。天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸 pd,jf效果不錯(cuò)。牛蒡還具有“通十二經(jīng)脈”促進(jìn)血液循環(huán)的功效,喝牛蒡 茶jf,ss絕不傷身。 　　牛蒡根中富含胡蘿卜素,其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維生素A原,人體缺少維生素A就會(huì)引起全身性的皮膚粗糙和干燥,所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細(xì)膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于bb的改善,有助于排除體內(nèi)毒素,有助于pd養(yǎng)顏。 牛蒡作為中藥,藥理是疏風(fēng)散熱,jd消腫,按中醫(yī)理論皮膚上的瘡和青 春痘等癥狀均與人體內(nèi)的毒火大有關(guān),長期飲用有益于改善皮膚。