慢性腰肌勞損起初并不起眼，往往不受重視，但一旦反復(fù)發(fā)作之后，則會(huì)令人寢食難安……
這類病癥多見于長(zhǎng)期保持坐或立一種姿勢(shì)工作的人，從臨床癥狀和檢查結(jié)果就可以確診。
◆長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或脹痛，有的表現(xiàn)為刺痛或灼痛。
◆勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。
◆不能堅(jiān)持彎腰工作。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
◆陰雨天和潮濕、寒冷氣候時(shí)可使癥狀加重。
◆腰部可有壓痛點(diǎn)，也可以毫無壓痛。
◆腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
◆化驗(yàn)檢查無特征，χ線可排除骨疾病，或僅有結(jié)構(gòu)缺陷，多無異常，少數(shù)可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。
慢性腰肌勞損是以腰肌容易疲勞，出現(xiàn)疼痛為主癥的疾病。引發(fā)該病的主要因素有：
①積累性損傷；②急性腰扭傷zl不當(dāng)；③腰椎先天性畸形；④體弱、內(nèi)臟病變
若能早期就診，給予系統(tǒng)、規(guī)范的zl，糾正不良姿勢(shì)，進(jìn)行合理的鍛煉，慢性腰肌勞損是wq可以zy的。但如果患病后不加重視，未予zl，或者是因?yàn)槎唐趜l效果不佳而放棄zl，日積月累，可使肌纖維變性，甚而撕裂，形成瘢痕或粘連，則遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛，久后發(fā)展成腰椎間盤突出。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良易使腰肌勞損
37歲的張女士在銀行工作。前段時(shí)間，她常常覺得腰部隱隱作痛。一開始，她以為是工作比較忙累的緣故，于是趁著zm好好休息了一下，疼痛就緩解了?？蛇^不了幾天，疼痛又開始發(fā)作，一累了就痛得更厲害，甚至連腰都彎不下。丈夫陪著她到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查，診斷為慢性腰肌勞損。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，張女士通過服用xy止痛藥、中藥，理療am，體育煅煉，并且注意坐姿，腰部注意保暖，調(diào)理飲食，3個(gè)月后癥狀終于得到了緩解，但是始終無法徹底根治，反復(fù)發(fā)作，十分煩惱。
臭氧技術(shù)在zl腰肌勞損疾病上的新療法
絕大多數(shù)患者采用理療、推拿、封閉、yw等綜合療法都能zy有一定療效，可緩解疼痛。手術(shù)zl僅適用于對(duì)各種非手術(shù)zl無效的患者，且創(chuàng)傷、痛苦大，手術(shù)費(fèi)用高。
臭氧zl技術(shù)中的“臭氧髓核消融術(shù)”讓眾多疼痛患者倍感驚訝，據(jù)臭氧技術(shù)專家王廣俠院長(zhǎng)介紹：這項(xiàng)技術(shù)是目前歐洲比較盛行的療法；在國(guó)內(nèi)開展以來，也取得了顯著的成效。醫(yī)用臭氧作為一種獨(dú)特的物質(zhì)，只對(duì)椎間盤中的髓核發(fā)生作用，zl時(shí)不會(huì)破壞周圍組織，術(shù)后更有利于腰椎間盤的穩(wěn)定性；僅以一支細(xì)針穿刺、微創(chuàng)介入的方法，極大地提高了安全性，而不開刀手術(shù)就使患者的痛苦大幅降低，恢復(fù)時(shí)間也短。該項(xiàng)技術(shù)的科學(xué)性與可靠性，受到眾多腰肌勞損患者的信賴。
盤內(nèi)注射原理：臭氧具有極強(qiáng)的氧化能力，同時(shí)還有ky和鎮(zhèn)痛作用。將它注射入突出的椎間盤髓核組織內(nèi)可以瞬間氧化髓核組織內(nèi)的蛋白多糖及破壞髓核細(xì)胞，使蛋白多糖的功能喪失，細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖減少，髓核組織的滲透壓不能維持，導(dǎo)致水分喪失而萎縮，從而降低椎間盤內(nèi)壓力，xc對(duì)神經(jīng)根的壓迫。
盤外注射原理：突出的髓核及纖維環(huán)壓迫硬脊膜、神經(jīng)根及周圍靜脈，引起回流障礙，出現(xiàn)滲出和組織水腫。纖維環(huán)斷裂后釋放的糖蛋白和β蛋白等作為抗原物質(zhì)，使機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，形成無菌性炎癥。臭氧可刺激氧化酶過度表達(dá)，中和炎癥反應(yīng)中過量產(chǎn)生的反應(yīng)性氧化產(chǎn)物，拮ky癥反應(yīng)中的免疫因子釋放，擴(kuò)張血管，改善回流，減輕神經(jīng)根周圍的水腫。總之盤內(nèi)溶核盤外注射拮抗無菌性炎癥讓椎間盤達(dá)到真正zl的目的。
臭氧局部注射
軟組織疾病的原理；腰肌勞損、肩周炎等軟組織的急慢性損傷主要是造成無菌性炎癥才引起癥狀。病變局部注射臭氧，利用臭氧拮抗無菌性炎癥炎鎮(zhèn)痛的作用，改善不適癥狀。梨狀肌綜合征zl目的是要緩解梨狀肌的充血、水腫、痙攣和增生肥厚{dy}系列急、慢性無菌性炎癥過程，解除其對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激和壓迫，利用臭氧zl無菌性炎癥，不僅能迅速止痛，而且在減少組織充血、促進(jìn)水腫消散、改善功能從而達(dá)到zl目的。將臭氧注入腰大肌及椎旁間隙用于zl腰肌勞損、腰腿疼、急性腰扭傷效果顯著，采用頸椎旁肌肉注射臭氧zl頸痛及頸僵直，有效率為87.5％。
專家提醒：選擇療法是關(guān)鍵，但要謹(jǐn)記三分治，七分養(yǎng)
除了選擇恰當(dāng)?shù)膠l方法的同時(shí)，xc致病因素慢性腰肌勞損一般有長(zhǎng)期反復(fù)損傷的病史，所以，zl的首要問題就是xc病因，如改善工作體位、姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉增加有針對(duì)性的體育療法緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，避免彎腰過久等。
zl腰肌勞損，不可不重視預(yù)防，所謂“三分在治，七分在養(yǎng)”，很多患者在zl后，雖然能恢復(fù)正常工作，但仍需繼續(xù)保養(yǎng)，否則容易復(fù)發(fā)。
平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)：抬頭平視，收腹挺胸，維持脊柱正常的生理弧度。長(zhǎng)期在辦公室工作的人，要注意糾正不良姿勢(shì)，經(jīng)常變換體位，避免使腰部在同一姿勢(shì)下持續(xù)過長(zhǎng)時(shí)間。
起居避免過度勞累。防止腰部受風(fēng)寒和潮濕，不要洗冷水浴或過長(zhǎng)時(shí)間呆在冷氣房?jī)?nèi)，應(yīng)該睡硬板床或者比較硬的床墊。起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)。避免彎腰提重物。
運(yùn)動(dòng)在腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，量力而為，太極拳、五禽戲、健身操等傳統(tǒng)健身方法可經(jīng)常參加。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止突然用力使腰部扭傷。對(duì)單一工作姿勢(shì)的人，工作中要隨時(shí)抽時(shí)間活動(dòng)，或用腰圍帶保護(hù)腰部。
飲食避免吃生冷的食物，如冰水等；盡量攝取蛋白質(zhì)；可在湯里加一些有補(bǔ)肝腎作用的中藥，如杜仲、枸杞子和桑寄生等。
此外，慢性病、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖者，要注意休息，加強(qiáng)zl。病后初愈、妊娠期、分娩后、月經(jīng)期應(yīng)注意休息，避免過勞。腰部急性扭傷后，應(yīng)及時(shí)徹底zl。
三氧創(chuàng)始人：王廣俠
