瑯悅月子中心是一源海貝瑞佳旗下的gd月子品，目前在全國范圍內(nèi)擁有70多連店，遍布海、江蘇、浙江、北京、天津、廣東等沿海經(jīng)濟(jì)達(dá)地區(qū)，是中國月子中心規(guī)模{zd0}的領(lǐng)企之一。

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溫州瑯悅月子中心

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冬天月子如何正確暖？

環(huán)境要溫潤

冬季室內(nèi)環(huán)境要持溫暖、濕潤、清新，冬季月子”的重點(diǎn)是要暖。室內(nèi)溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采空調(diào)和暖氣等設(shè)備來持室內(nèi)溫度；而于氣候干燥的北方來說，持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%－65%為宜。

此，除了做好定時(shí)通風(fēng)，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷后期薄一些。應(yīng)選棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。

特別強(qiáng)調(diào)

切忌盲目閉閉窗，一定要定時(shí)窗通風(fēng)！只要母嬰不置身于流風(fēng)中，不直接著風(fēng)吹，通風(fēng)時(shí)適當(dāng)暖，是不會(huì)得“產(chǎn)后風(fēng)”的。

穿衣要舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒，所以新媽媽衣褲要寬松、舒適。由于娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排，汗較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以持膚清潔。

洗澡要避寒

產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能持身體清潔衛(wèi)，減少病。但冬季月子的新媽媽，{zh0}在產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時(shí)不適宜盆浴，{zh0}淋浴，溫要適宜，特別要注意防風(fēng)、寒乘虛而入。（可前啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整 20℃后再進(jìn)入。）

另，也不存在謠傳的月子期間不能牙這一說，產(chǎn)后新媽媽可以牙，但是要溫。

飲食要營養(yǎng)

月子應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，同時(shí)要多喝，以促使身體迅速恢復(fù)及乳量充。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食冷、寒涼之品。冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后ft、身痛等諸多疾病。

勞逸要結(jié)

新媽媽身體虛弱，氣血不，各種器官要回復(fù)原位，子宮要排除惡露，因此，產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不可重物或過于勞累?；顒?dòng)能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。床過久，會(huì)導(dǎo)致倦怠乏力，不于淤血的排。

月子是每個(gè)寶媽一中最重要的時(shí)間，媽媽盡了洪荒之力分娩小寶寶后身體虛弱，想要身體順恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，必須好好修養(yǎng)才。但是不必照中國傳統(tǒng)那種閉休息一個(gè)月不能，不能洗澡，不能活動(dòng)。一定要科學(xué)月子！只要在月子期間身體血?dú)怵B(yǎng)好了身體會(huì)比以前更棒呦～

溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心可重物或過于勞累。活動(dòng)能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。床過久，會(huì)導(dǎo)致倦怠乏力，不于淤血的排。月子是每個(gè)寶媽一中最重要的時(shí)間，媽媽盡了洪荒之，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心期間不能洗澡洗頭，這是因?yàn)橐郧盎顥l件較差，月子期洗頭洗澡很容易著涼讓媽媽留下月子病。但是月子時(shí)不注意身體清潔很容易滋xj，造成媽媽身體感染。所以在分娩后，，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心她們?cè)谕旰⒆又?，身體就不會(huì)有太大的損失。而國內(nèi)的性只有在懷之后才會(huì)覺要補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，這樣總體來講還是不如經(jīng)常性補(bǔ)充營養(yǎng)的身體好。再就是國性的身，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心材跟國內(nèi)性的不太一樣，國性一般在盆骨部位都是比較寬大的，并且她們還總是經(jīng)常性的鍛煉，以jm的身材為美，本身?xiàng)l件就很有，再加平時(shí)的鍛煉，到了寶寶的時(shí)候。

溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心期恢復(fù)的時(shí)候也會(huì)更加的速。所以看了面這兩點(diǎn)，我們就能夠很清楚為什么國內(nèi)性在產(chǎn)完寶寶之后非得要月子了吧？既然必須要有這個(gè)過程，我們就必須要學(xué)會(huì)接受，要想月，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心休養(yǎng)的，如果休養(yǎng)不好，很容易會(huì)落下月子病的。但有些產(chǎn)因?yàn)槟撤N況不注意而做了這些事，{zh1}受罪的還是己。所以說產(chǎn)在月子時(shí)不管什么況，這幾種為不要有，不，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心在產(chǎn)后當(dāng)媽媽們能己下床走路的那一刻始，就要多走路活躍體內(nèi)的血?dú)饬恕ｊP(guān)于產(chǎn)后月子的時(shí)間，有的人說30天就夠了，有的卻覺得媽媽應(yīng)該滿42天身體才能恢復(fù)。其，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心郁。媽媽的心于身體恢復(fù)的影響也是比較大的，所以月子期間媽媽要盡量放松身心。月子期雖然很難熬，但是要想身體恢復(fù)一些，以幾點(diǎn)媽媽一定要做到。媽媽只有把己的。

溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心要在月子期間身體血?dú)怵B(yǎng)好了身體會(huì)比以前更棒呦～相不少人都聽過民間盛傳這樣的說法：“新媽媽月子期間不能洗頭，否則會(huì)引起頭疼等毛病”。不少新媽媽卻由此產(chǎn)不少疑，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心之不能著涼。月子不能被風(fēng)直吹，不能涼這些還是要遵守的，否則很容易落下頭疼、腿疼，甚的月子病。不很多愛美的媽媽，剛完孩子就想。我想說，先把身體養(yǎng)好，再，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心如果媽媽身體有傷口的話，要每天進(jìn)清洗，注意在清洗的時(shí)候不要使洗液，容易產(chǎn)刺激。產(chǎn)后一個(gè)星期左右，媽媽就可以洗澡洗頭了，在洗過之后要及時(shí)擦干身體，防止。心，溫州市母嬰護(hù)理中心收費(fèi)－溫州瑯悅月子中心身體調(diào)理好了，以后才能少受罪，也能更好地照顧寶寶。冬天月子如何正確暖？環(huán)境要溫潤冬季室內(nèi)環(huán)境要持溫暖、濕潤、清新，冬季月子”的重點(diǎn)是要暖。室內(nèi)溫度以2。