瑯悅月子中心是一源海貝瑞佳旗下的gd月子品，目前在全國范圍內(nèi)擁有70多連店，遍布海、江蘇、浙江、北京、天津、廣東等沿海經(jīng)濟達地區(qū)，是中國月子中心規(guī)模{zd0}的領(lǐng)企之一。

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溫州瑯悅月子中心

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地址： 溫州市望江西路108號

要說中國月子的傳統(tǒng)，可以追溯到西漢時期，產(chǎn)后月子是一項必不可少的過程。就連福原愛都愛了中國“月子”的傳統(tǒng)。在西方國，產(chǎn)后是沒有月子這一說法的，但是她們也很重視產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。月子是性后{zh0}的變身體質(zhì)的機會，很多人都說月子好了，就是人的一次重。要想抓住這次難得的機會，重新塑造我，產(chǎn)們不妨注意這五點。

1、產(chǎn)后穿衣要舒適

很多媽在產(chǎn)后會現(xiàn)己瘋狂汗，尤其晚睡覺時和早初醒那會。其實這些都是正?，F(xiàn)象，因為期血循環(huán)的需要，媽的身儲備了很多的分。等到分娩后，這些分就需要通過汗液從媽媽們體內(nèi)排。新手媽媽們在產(chǎn)后衣物穿著，要注意選擇透氣性、吸汗性都非常良好的純棉材質(zhì)衣物。當然，無論內(nèi)衣，穿以及襪子，都應(yīng)該選擇更舒適的純棉材質(zhì)，并且勤洗勤換，持衛(wèi)。

2、注意衛(wèi)，一定要牙

經(jīng)常聽到老一輩的人說：月子里不能牙，不能洗澡。不然老了，哪里都疼，牙也都掉光了。在老人的觀點里，月子就應(yīng)該窗緊閉，不洗澡不牙，在躺著。其實這些觀點都是不科學(xué)的，月子不牙，更容易滋xj，那些食物殘渣正是養(yǎng)xj{zh0}的營養(yǎng)。產(chǎn)后每天都應(yīng)軟毛溫牙，持室內(nèi)通風，循環(huán)新鮮空氣。

3、注意眼，不應(yīng)頻繁玩手機

當室陽光太強時，應(yīng)該拉遮光窗簾，護眼睛。少看書，不要頻繁玩手機，注意眼護。月子中有不愉的事，想些，避免流淚，否則眼睛將早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。

4、適當活動，不能重物

老人們都說，產(chǎn)后就應(yīng)該在床一直躺著。其實不然，月子期間，也需要適當下床活動，既可以幫助腸蠕動，減輕腹脹感，還能幫助血液循環(huán)促進惡露的排，也可以骨盆的恢復(fù)，緩解恥骨疼痛有一定的協(xié)助左右。但是產(chǎn)后月子里，媽媽們不能任何重物，會造成子宮下垂。這個時候的媽媽們要會“偷懶”，堅決做個懶人。

5、收腹需重視，產(chǎn)后不可少

很多寶媽誤認為，產(chǎn)后己的肚子會己恢復(fù)，不需要特殊調(diào)理。如果這樣想，以后想jf就難了。產(chǎn)后，骨盆條件和腹部都需要專的調(diào)整型束腹帶來輔助調(diào)整體型。其次在時，方都會知產(chǎn)后42天入復(fù)查。這個是一項必選項，寶媽們一定要切實落實。

月子里，人善待己，認真實踐這些事項，相會實現(xiàn)完孩子換個人的“重”理想。

溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心溫要適宜，特別要注意防風、寒乘虛而入。（可前啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整20℃后再進入。）另，也不存在謠傳的月子期間不能牙這一說，產(chǎn)后新媽媽，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心持膚清潔。洗澡要避寒產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能持身體清潔衛(wèi)，減少病。但冬季月子的新媽媽，在產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時不適宜盆浴，淋浴，，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心內(nèi)濕度以55%－65%為宜。此，除了做好定時通風，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷后期薄一些。應(yīng)選棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心郁。媽媽的心于身體恢復(fù)的影響也是比較大的，所以月子期間媽媽要盡量放松身心。月子期雖然很難熬，但是要想身體恢復(fù)一些，以幾點媽媽一定要做到。媽媽只有把己的。

溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心于月子的飲食媽媽們一定要把關(guān)好，不能過度的飲食，因為在月子期間母體的吸收是很關(guān)鍵的，如果過度飲食的況下可能會導(dǎo)致xhbl。所以說飲食規(guī)律是要重視的，在產(chǎn)后的，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心容易導(dǎo)致膚粗糙、變黃、長斑，會嚴重影響到媽媽的氣色。所以，平時可以多和里人分擔哄孩子的事，讓人幫忙就不會覺得那么疲憊了。注意鍛煉很多寶媽在懷的時候每天，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心飲食要注意控，不要把胃口給撐了。在月子期間息活習(xí)慣、勞逸結(jié)、飲食規(guī)律是月子期間的關(guān)鍵，無數(shù)媽媽都現(xiàn)了懶惰的活習(xí)慣了，這點是非常不于產(chǎn)后恢復(fù)的。，溫州市月子酒店2019報價表－溫州瑯悅月子中心，這才恢復(fù)才一點。其實這是錯的，順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后3小時就要下床活動了，剖腹產(chǎn)媽媽也不會超過24小時。早下床活動有于收縮和惡露的排。月子里散散步，做力所能及的。

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