打保齡球有哪些好處呢？

1、可以有效的緩解和xc工作以及生活上www.yw-所帶來的壓力?，F(xiàn)在很多人壓力巨大，運動是一個不錯的減壓方法，但是如果你不想在球賽上和人有激烈的碰撞的話，那么室內(nèi)運動保齡球就是一個不錯的選擇。

2、保齡球?qū)τ谀挲g、性別都沒有限制，男女老少均能參與，不同年齡之間的人都可以同場競技，可以充分的體現(xiàn)了人和人之間的平等競爭。

3、保齡球?qū)τ谏眢w素質(zhì)并沒有太大的要求，也不是一項單憑體力的運動，任何人通過努力均可以得到高分，大大的調(diào)動了參與運動的熱情，增強人的自信心。

4、簡單的運動，可以有效的彌補日常工作忙碌之下無法運動的情況，換上專用的鞋子之后，隨時隨地都可以去參與。運動雖不激烈，但是卻可以有效的達(dá)到鍛煉的效果。

5、打保齡球能夠增進(jìn)與他人交往。打保齡球是一個不斷向高手請教以及和球友交流、切磋的過程。通過請教、交流、切磋自然增進(jìn)了與他人之間的交往。人類是群居的動物，人有與他人交往的需求，由于保齡球運動不受氣候影響的特點，保齡球愛好者與球友的之間交往可以隨時隨地，會比其他的運動項目的頻率更高。

2.球袋

 球袋是拿來裝球的工具，一般情況下可分為裝一個的袋和裝兩個的袋，裝一個球的球袋要先把鞋子放進(jìn)去然后再放保齡球，并且鞋子放的順序要鞋底朝下，齡球的磨損。不過這種裝球的袋子鞋子與球之間沒有間隔，長時間下來球很容易磨損。這邊還是推薦球友們使用可以放兩個球的袋子，因為這種袋子球與球之間還有一層是放鞋子，這樣一來鞋和球就不會有互相影響了。

 3.球巾

 保齡球館自帶的球巾通常都比較粗糙，如果球友們是飛碟這就沒什么影響，但如果想打曲球的話，就要使用自己的毛巾。球巾是拿來擦走表面上的污跡和油跡，但不能使勁的擦。使用完后的保齡球?qū)⒚戆亚蚬?，{zh1}在放到球袋中。

打保齡球是一項有益于身心健康的運動，保齡球廠家抓住了現(xiàn)代消費者的消費心理，追求的健康、有益、高質(zhì)量的生活，從這些為出發(fā)點，去擴大保齡球的市場，也因此，保齡球廠家的崛起才更為頻繁。

那么，保齡球運動到底有哪些好處呢？

保齡球的精髓不在于體能的鍛煉而在于其益心智，齡球是一項自己和自己斗的運動，是自己戰(zhàn)勝自己的競技，保齡球運動對動作的要求相當(dāng)?shù)募?xì)膩，一點很微小的變化都會對球的撞擊效果產(chǎn)生很大的影響，因此對心理的穩(wěn)定要求相當(dāng)高，只有保持一個穩(wěn)定的心理，才能打出好的成績，所以保齡球?qū)﹀憻挿€(wěn)定的心理有極大的好處。