武漢圣瑪莉投資有限公司成立于2008年，是華中地區(qū)首專月子機(jī)構(gòu)，10年全國直營連，目前旗下多分店，400名專員工。多年展，已形成月子護(hù)理、月子膳食、產(chǎn)后恢復(fù)三大核心優(yōu)勢，整臺灣專月子護(hù)理精髓，結(jié)本土的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣、人口體質(zhì)等因素形成獨(dú)有的護(hù)理術(shù)及模式。圣瑪莉運(yùn)營管理團(tuán)隊(duì)是中國母嬰護(hù)理的先導(dǎo)者，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的母嬰護(hù)理與運(yùn)營管理精英團(tuán)隊(duì)。
2008年成為華中地區(qū)首專母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)后，經(jīng)過多年沉淀和創(chuàng)新母嬰月子專護(hù)理及項(xiàng)目拓展經(jīng)驗(yàn)，獲得多項(xiàng)國和地方榮譽(yù)：
華中地區(qū)首中建標(biāo)湺健五星認(rèn)位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會副組長位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會示范位；
全國月子中心聯(lián)盟副理事長位；
全國月子中心聯(lián)盟湖北分盟理事長位；
湖北省月子中心地方標(biāo)準(zhǔn)起草位；
湖北省育|嬰?yún)f(xié)會理事位；
武漢市母嬰護(hù)理協(xié)會理事長位；
2017年9月，在京召的國標(biāo)準(zhǔn)宣貫會，圣瑪莉更是被授予《母嬰湺健所通要求》示范位。
經(jīng)過十年口碑相傳，20000戶庭認(rèn)，如今圣瑪莉已成為準(zhǔn)媽媽月子{sx}。內(nèi)配備產(chǎn)后恢復(fù)中心、嬰兒泳撫觸中心、早早教中心、瑜伽房等專屬設(shè)備。給產(chǎn){zss}、溫馨、安全的月子假期。

 

圣瑪莉月子中心 

統(tǒng)一咨詢話：4O0-0505-775

武漢湖旗艦店地址：

武漢市東西湖區(qū)湖北街碧海園別墅區(qū)

武漢東湖榮耀店地址：

武漢市武昌區(qū)東亭1路19號

武漢CBD輕奢店地址：

江漢區(qū)王墩CBD中央商務(wù)區(qū)V46公寓7-8F

武漢雄楚創(chuàng)始店地址：

武漢市洪山區(qū)雄楚大道357號卓刀泉廣19-21F

湖南岳陽店地址：

 岳陽市岳陽樓區(qū)東茅嶺路29號格蘭云天酒店8-9F

 6893893439

產(chǎn)后月子餐怎么吃才科學(xué)

{dy}周是新媽媽排惡露的黃時(shí)期，飲食不宜大補(bǔ)，因?yàn)榇笱a(bǔ)容易導(dǎo)致血壓升、血管擴(kuò)張、加劇血，

延長子宮的恢復(fù)期，造成惡露不絕。新媽媽應(yīng)在飲食清淡、稀軟的礎(chǔ)多樣化，吃一些雞肉、小粥、

湯面等，甜點(diǎn)也可以幫助排惡露。

吃了，傷口愈事半功倍

一般況下，然分娩留下的傷口需要三四天才能愈，剖宮產(chǎn)的傷口則需要一周左右。維素A和鋅有

于傷口愈，蛋白質(zhì)可以減少感染，因此新媽媽需要多吃含這幾種營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
含維素A的食物：雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿等;

含鋅的食物：豬肝、、黃豆等;

含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、牛奶、雞蛋等。

清淡胃，逐漸恢復(fù)元?dú)?/P>

完寶寶后的幾天里，新媽媽大都十分疲憊，身體虛弱，胃口比較差。因此產(chǎn)后{dy}周的飲食可以吃一些

素菜、喝蔬菜湯，以及橙子、柚子、獼桃等胃果。胃口了，新媽媽才能更好地吸收營養(yǎng)，恢復(fù)

元?dú)狻?/P>

月子餐{dy}周 新媽到吃什么

早餐：紅糖小粥、麻油豬肝湯、小饅頭;

午餐：白果炒木耳、麻醬拌菠菜、黃菜豬心湯、紫油飯;

晚飯：麻油紅莧菜、清蒸鯉魚、雜菌瘦肉絲瓜湯、果飯。

除了三頓正餐，每天還有三頓加餐。

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？響產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)，還容易導(dǎo)致和乳腺堵塞！蔬菜果富含維素和膳食纖維，月子期適量進(jìn)食有于排便和產(chǎn)后恢復(fù)，像西瓜、梨這些涼性果盡量不吃，青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？可以淋浴了，要注意的就是傷口不能沾。同理也可以洗頭，洗頭的可以艾草加酒或者姜熬，也可以直接熱，洗完后注意立刻熱風(fēng)吹干，避免著青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？在月子期間要注意暖萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？在月子期間要注意暖萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？大笑的時(shí)候可以手撐住傷口或枕頭頂住腹部以，有助于減輕疼痛感。好好護(hù)理傷口，預(yù)防感染。如果現(xiàn)傷口gz甚燒等跡象，應(yīng)該馬就。4、青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？產(chǎn)后汗多的原因：一、體內(nèi)分多媽媽懷后，由于胎兒長育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，分也隨著各方面的需要而增多，完寶

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？的舌頭體驗(yàn)到什么絕望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾經(jīng)有媽媽在微分享一個(gè)月子吃了整整四個(gè)雞蛋，以及動(dòng)不動(dòng)吃完幾十只老母雞的形，聽著都青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？適當(dāng)放一點(diǎn)調(diào)一下味還是可以的，正常飲食，不過多擔(dān)心哦。二、老一輩口中的萬別1、萬別吹風(fēng)產(chǎn)后媽媽和新寶寶真的怕風(fēng)么？這一傳統(tǒng)習(xí)俗源古青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？所以月子期適量補(bǔ)充食鹽很有必要，量控在每天所需4.5-9克范圍內(nèi)就好，攝入過高容易加重負(fù)擔(dān)。還有些地方月子餐食wq不讓放醬料，其實(shí)沒這么，青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？通便，清淡為宜。之后第二十天為調(diào)階段，主要目的是促進(jìn)謝、恢復(fù)體力、滋養(yǎng)等。補(bǔ)階段是從產(chǎn)后第二十{yt}到產(chǎn)褥期結(jié)束，主要目的是善體質(zhì)、填精青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？狀態(tài)，需要好好的散熱，所以，媽媽不要把身體捂得里三層外三層，太嚴(yán)實(shí)了，不過，在散熱的同時(shí)，也要做好暖工，竟現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到秋涼季節(jié)了，

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？產(chǎn)后汗多的原因：一、體內(nèi)分多媽媽懷后，由于胎兒長育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，分也隨著各方面的需要而增多，完寶青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？產(chǎn)后汗多的原因：一、體內(nèi)分多媽媽懷后，由于胎兒長育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，分也隨著各方面的需要而增多，完寶青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？走偏，但是媽媽們還是要以科學(xué)的方式做好產(chǎn)褥期健。月子期應(yīng)避免長期仰睡產(chǎn)后的新媽媽都處在子宮不斷收縮的恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)期會排惡露等，在月青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？日清潔口腔是媽媽身體負(fù)責(zé)也是寶寶的負(fù)責(zé)。4、萬別碰冷這個(gè)是真的不要碰。產(chǎn)后身體本身就很虛弱，抗力也會下降，風(fēng)寒易侵，這時(shí)候碰冷雖

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？、養(yǎng)血，這時(shí)候羊肉、土雞、蝦、牛肉、鷓鴣、海參、鮑魚、阿膠、紅棗等大的食材可以派了。3、禁鹽禁料還有很多地方月子餐食中是禁鹽的，說是少青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？頭洗澡，產(chǎn)后一個(gè)月不讓洗頭洗澡是很多老一輩還在要求后輩們嚴(yán)格遵循著的。實(shí)際產(chǎn)褥期洗頭洗澡并不會落下病根，受風(fēng)著涼是條件影響，和洗澡洗頭這種青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？繁殖。不牙只會導(dǎo)致做一個(gè)月子毀一口牙。所以月子當(dāng)然要牙，每天兩次，挑選那種軟毛牙，溫牙即可，平時(shí)進(jìn)食完后也可以溫漱口，每青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？然看不什么大的問題，事實(shí)會給身體帶來很大的傷害。風(fēng)寒會默默通過關(guān)節(jié)、膚囤積體內(nèi)，月子病中的頭疼和關(guān)節(jié)酸痛和它們可脫不了干系。關(guān)乎一輩子的青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？在月子期間要注意暖萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因

青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？適當(dāng)放一點(diǎn)調(diào)一下味還是可以的，正常飲食，不過多擔(dān)心哦。二、老一輩口中的萬別1、萬別吹風(fēng)產(chǎn)后媽媽和新寶寶真的怕風(fēng)么？這一傳統(tǒng)習(xí)俗源古青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？，而不是遵循老輩月子不洗頭洗澡的習(xí)慣。需要注意的是只能淋浴避免浴。洗完澡盡擦干身體，洗完頭也要及時(shí)吹干頭。避免受寒。還要持牙齒清潔青山區(qū)附近產(chǎn)后休養(yǎng)中心 收費(fèi)多少？際這是有悖于科學(xué)月子的，月子是需要補(bǔ)，但要循序漸進(jìn)。