武漢圣瑪莉投資有限公司成立于2008年，是華中地區(qū)首專月子機構(gòu)，10年全國直營連，目前旗下多分店，400名專員工。多年展，已形成月子護理、月子膳食、產(chǎn)后恢復(fù)三大核心優(yōu)勢，整臺灣專月子護理精髓，結(jié)本土的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣、人口體質(zhì)等因素形成獨有的護理術(shù)及模式。圣瑪莉運營管理團隊是中國母嬰護理的先導(dǎo)者，擁有經(jīng)驗豐富的母嬰護理與運營管理精英團隊。
2008年成為華中地區(qū)首專母嬰護理機構(gòu)后，經(jīng)過多年沉淀和創(chuàng)新母嬰月子專護理及項目拓展經(jīng)驗，獲得多項國和地方榮譽：
華中地區(qū)首中建標(biāo)湺健五星認位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會副組長位；
全國湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會示范位；
全國月子中心聯(lián)盟副理事長位；
全國月子中心聯(lián)盟湖北分盟理事長位；
湖北省月子中心地方標(biāo)準(zhǔn)起草位；
湖北省育|嬰?yún)f(xié)會理事位；
武漢市母嬰護理協(xié)會理事長位；
2017年9月，在京召的國標(biāo)準(zhǔn)宣貫會，圣瑪莉更是被授予《母嬰湺健所通要求》示范位。
經(jīng)過十年口碑相傳，20000戶庭認，如今圣瑪莉已成為準(zhǔn)媽媽月子{sx}。內(nèi)配備產(chǎn)后恢復(fù)中心、嬰兒泳撫觸中心、早早教中心、瑜伽房等專屬設(shè)備。給產(chǎn){zss}、溫馨、安全的月子假期。

 

圣瑪莉月子中心 

統(tǒng)一咨詢話：4O0-0505-775

武漢湖旗艦店地址：

武漢市東西湖區(qū)湖北街碧海園別墅區(qū)

武漢東湖榮耀店地址：

武漢市武昌區(qū)東亭1路19號

武漢CBD輕奢店地址：

江漢區(qū)王墩CBD中央商務(wù)區(qū)V46公寓7-8F

武漢雄楚創(chuàng)始店地址：

武漢市洪山區(qū)雄楚大道357號卓刀泉廣19-21F

湖南岳陽店地址：

 岳陽市岳陽樓區(qū)東茅嶺路29號格蘭云天酒店8-9F

 6893893439

 月子的媽媽在飲食有所講究，月子飲食注意事項主要有不能吃味精、冷食物、刺激性食物、食酸澀收斂食品等。現(xiàn)在就為大推薦幾適月子吃的食物。
最適新媽吃的主食

1、小粥

小粥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是它容易消化，于消化功能未能恢復(fù)的新媽來說，這是產(chǎn)后前幾天{zh0}的飲食選擇。

2、白粥

白粥具有補中yq、健脾養(yǎng)胃、津rz的功效，而且易消化，剛完寶寶前三天，特別適喝爛粥。

3、全麥面

碳化物有效維持新媽體力的同時，還能有效升血清素的含量，新媽血清素含量增高，可以有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁的。因此，新媽可以多吃全谷食物，如面條、飯、全麥面。

4、燕麥

燕麥中的碳化物也比較豐富，新媽適當(dāng)進食之后，可以有效升身體的耐受力。另外，燕麥中含有纖維素，它可以幫助促進消化，穩(wěn)定血糖，讓新媽精力充沛。

最適新媽喝的湯飲

5、低脂牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以有效滿新媽的營養(yǎng)需求。另外，根據(jù)紐約研究者研究結(jié)果顯示，低脂牛奶進食之后容易讓人覺得。因此，牛奶于新媽來說也是一個不錯的選擇。但是牛奶有產(chǎn)氣的，所以剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后的前三天不要喝哦。

6、肉質(zhì)營養(yǎng)湯

不管是雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯還是排骨、牛肉湯，這些營養(yǎng)湯于新媽來說，也是不錯的選擇，因為它們既能夠幫助身體恢復(fù)，又能促進乳汁的分泌。但是在產(chǎn)后的{dy}周，腸胃功能還沒恢復(fù)好，再加乳腺也許還未wq暢通，所以幫主建議{dy}周先不要喝濃湯，以免xhbl和造成乳腺堵塞。

7、雞蛋紅糖湯

紅糖可以幫助去瘀新，在排惡露有著非常重要的，而雞蛋可以有效補充蛋白質(zhì)和其它母體需要的營養(yǎng)。因此，紅糖雞蛋湯新媽也是不錯的選擇。紅糖{zh0}吃到產(chǎn)后的10天就停了哦，以免導(dǎo)致惡露不止。

最適新媽吃的果

8、橙子

橙子中含有豐富的維素C和纖維素，可以幫助增強新媽媽myl。另外，因為橙子味酸甜，還能有效增強新媽的食欲，善新媽的胃口。

9、香蕉

香蕉中含有豐富的碳化物、鉀元素和維素B族，可以幫助緩解產(chǎn)后腰酸背痛。促進消化的同時，它還能有效持血糖平的穩(wěn)定。

10、蘋果

蘋果中含有豐富的纖維素，可以幫助新媽產(chǎn)飽腹感，從而有效減少碳化物的進食量，降低母體消化負擔(dān)。

漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦媽媽和寶寶換到其他房間。月子也可以吹空調(diào)，不要將風(fēng)口著媽媽和寶寶，室內(nèi)溫度控在25-28攝氏度左右適宜。2、萬別洗澡洗頭之前有個朋友漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦，要勤換內(nèi)褲及護墊，避免xj感染。一、傳說中超難吃的月子餐于吃貨來說，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個老人圍著的月子，分分鐘讓你漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦可以淋浴了，要注意的就是傷口不能沾。同理也可以洗頭，洗頭的可以艾草加酒或者姜熬，也可以直接熱，洗完后注意立刻熱風(fēng)吹干，避免著漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦，媽媽要注重修養(yǎng)，切記不可太過勞累。那么，產(chǎn)后身體汗多，媽媽該怎么辦呢？一、注重暖產(chǎn)后汗，一定不要穿太厚了，這時候身體的毛孔處于張的漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦適當(dāng)放一點調(diào)一下味還是可以的，正常飲食，不過多擔(dān)心哦。二、老一輩口中的萬別1、萬別吹風(fēng)產(chǎn)后媽媽和新寶寶真的怕風(fēng)么？這一傳統(tǒng)習(xí)俗源古

漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦和青兒說他們那邊的習(xí)俗，月子要做100天，這100天里不能洗頭洗澡。聽起來不可思議吧，但是這樣的習(xí)俗現(xiàn)在很多地方還有，不于100天不洗漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦和青兒說他們那邊的習(xí)俗，月子要做100天，這100天里不能洗頭洗澡。聽起來不可思議吧，但是這樣的習(xí)俗現(xiàn)在很多地方還有，不于100天不洗漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦，養(yǎng)成餐后漱口，睡前牙的習(xí)慣。5食不油膩舊有觀念認為，產(chǎn)產(chǎn)后身體虛弱，需要大補，為了哺乳寶寶要多吃下奶的食物。于是進補油膩的食物，但這漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦，而不是遵循老輩月子不洗頭洗澡的習(xí)慣。需要注意的是只能淋浴避免浴。洗完澡盡擦干身體，洗完頭也要及時吹干頭。避免受寒。還要持牙齒清潔漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦日清潔口腔是媽媽身體負責(zé)也是寶寶的負責(zé)。4、萬別碰冷這個是真的不要碰。產(chǎn)后身體本身就很虛弱，抗力也會下降，風(fēng)寒易侵，這時候碰冷雖

漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦療條件差，沒有mj消的概念，產(chǎn)和新兒容易因為xj感染而導(dǎo)致疾病甚死亡。他們到的招風(fēng)可能是，產(chǎn)分娩的傷口和新兒的臍帶都容易被漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦可以淋浴了，要注意的就是傷口不能沾。同理也可以洗頭，洗頭的可以艾草加酒或者姜熬，也可以直接熱，洗完后注意立刻熱風(fēng)吹干，避免著漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦到暖，再根據(jù)天氣變化、體溫變化適當(dāng)增減衣服。那么，秋天應(yīng)該怎么選擇衣服呢？1、材質(zhì)應(yīng)該選擇純棉品，透氣又暖產(chǎn)后易汗，俗稱是“褥汗”，漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦的舌頭體驗到什么絕望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾經(jīng)有媽媽在微分享一個月子吃了整整四個雞蛋，以及動不動吃完幾十只老母雞的形，聽著都漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦（撇去油）。切記不要油膩。另外，還需遵循多餐少食的原則。世事變遷，我們該思下傳統(tǒng)月子的舊習(xí)俗是否還能適所有人。也許長輩的一片熱忱之心會

漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦療條件差，沒有mj消的概念，產(chǎn)和新兒容易因為xj感染而導(dǎo)致疾病甚死亡。他們到的招風(fēng)可能是，產(chǎn)分娩的傷口和新兒的臍帶都容易被漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦當(dāng)?shù)膿Q成左側(cè)或右側(cè)的姿勢來入睡，左側(cè)或右側(cè)的姿勢有助于子宮收縮，收腹帶等。產(chǎn)后月子要注意什么？1、持良好的心，不要東想西想，照漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦導(dǎo)致xj滋，而不于產(chǎn)傷口恢復(fù)。特別是炎熱的夏季，如果還繼續(xù)采傳統(tǒng)的“捂月子”，輕則可能會中暑，重則危及命。產(chǎn)月子的環(huán)境要注意漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦日清潔口腔是媽媽身體負責(zé)也是寶寶的負責(zé)。4、萬別碰冷這個是真的不要碰。產(chǎn)后身體本身就很虛弱，抗力也會下降，風(fēng)寒易侵，這時候碰冷雖漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦為產(chǎn)地是新疆，寧夏，莆田等原產(chǎn)地比較好，每天1小15克泡喝即可。5、產(chǎn)在月子里要特別的注意個人衛(wèi)，每天要溫清洗部但是不能洗澡

漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦為本身沒有太大關(guān)系。一般產(chǎn)后一周就可以洗頭洗澡，避免傷口感染不要盆浴，可以先采擦浴的形式，傷口恢復(fù)后采淋浴。一般順產(chǎn)一周、剖產(chǎn)兩周后就漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦產(chǎn)后汗多的原因：一、體內(nèi)分多媽媽懷后，由于胎兒長育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，分也隨著各方面的需要而增多，完寶漢陽區(qū)附近產(chǎn)后康復(fù)中心 2018口碑推薦吃鹽才會有奶，然而并沒有半點科學(xué)依據(jù)