廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學(xué)歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論礎(chǔ)，定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品學(xué)”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加身品展的步伐，與此同時學(xué)?；\(yùn)能力不斷升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)在市持續(xù)健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了育中國專瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)

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地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

瑜伽身體健康的益處

　　一、活力增加，來處瑜伽腦部與腺體的。

　　二、外觀與心的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)tr的“拉”效果。這主要?dú)w功于立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日立數(shù)分鐘，我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，膚然拉平。

　　瑜伽立體位經(jīng)常能使灰恢復(fù)其原來色澤，并延緩灰現(xiàn)象。這是因?yàn)榱⑹沟昧飨蝾^內(nèi)的血液數(shù)量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭肌肉。也就是說，得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)更豐富的健康頭。

　　三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

　　四、增加疾病抗力：瑜伽鍛煉一副健壯的體格，免疫能務(wù)也增加。這個加強(qiáng)的抗力可以付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。

　　五、善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。應(yīng)眼睛與耳朵的神經(jīng)與血管必須通過勁部。年歲增長時，勁部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難的狀況。如此變妨礙神經(jīng)與血液眼睛與耳朵的應(yīng)，因而影響他們的運(yùn)。瑜伽體位與瑜伽頸部運(yùn)動能善頸部狀況，進(jìn)而加強(qiáng)視力與聽力。

　　六、心智緒的善：由于瑜伽使括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)回春效果，心智緒然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有，更熱誠，而且比較觀。每天的活也會變得更有創(chuàng)意。

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