現(xiàn)在人們對心理健康的重視度提高,當大家遇到心理問題難以解決的時候,也會想到采取心理咨詢服務的方式來幫助自己。進行心理咨詢的前期,考慮的比較多的問題:就是心理咨詢師哪家好?
心理咨詢更能使你清楚自己是誰,自己為什么成為現(xiàn)在這樣.你那些不好的毛病是從哪兒來的,如果你是個聰明的人,你會在學習過程中把自己當成一個個案,不時的照個X光,做個CT,甚至來個核磁共振.你對自己的了解和理解,會幫助你與自己和解,更喜歡和接納自己,而不是整天和自己過不去,當你更愛自己的時候,你的臉上會有更多的笑容,體內(nèi)會有更多的活力,你也因此變得更加健康。
在心理咨詢服務過程中,建立良好的咨詢關系是有效咨詢的基本條件,就是心理咨詢師需要與當事人有良好的咨詢關系。所謂良好的咨詢關系,是指咨詢師以同理、一致、真誠、關愛與支持的態(tài)度,讓當事人覺得被了解、重視、關心,因而信任咨詢師,愿意開放經(jīng)驗,與咨詢師一起探索問題。目前大多數(shù)的咨詢學派認為咨詢關系會影響咨詢效果,因為沒有良好的咨詢關系,咨詢只能停留在表面信息的交換而已。
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