海水
海水健康有非常正面的效果,由于海水含有基本的礦物質及元素,如:鈣,磷,,和鈉離子等,可以化活活體生命細胞,在34-38OC的恒溫效果下,可刺激血液及淋巴的的循環(huán)作用,而此,兩種系統(tǒng)的平衡,具有解及活化細胞之重要性,同時變具減壓之功能。
溫泉水
溫泉之種類計有:純溫泉,碳酸泉,食鹽泉,鈣泉,以及硫磺泉等。其中以碳酸溫泉及硫磺溫泉較為普遍。
碳酸溫泉:溶解后的氣體成為泡泡,附著在身體,因此,也有啤酒溫泉或泡泡溫泉之稱。碳酸溫泉無色無味,可當飲料使用,如蘇水一般能擴張腸胃粘膜的血管,促進腸胃蠕動,胃部不適及便泌有顯著效果。除此之外,,高血壓,心臟病,陽萎、末稍循環(huán)障礙,風濕,更年期障礙,膚疾病等亦可善。
硫磺?。罕蓖?,陽明山的硫磺浴遠近馳名,主要暗以硫磺浴為主,其主要為風濕,動脈硬化,高血壓,肝膽疾病,痛風,糖尿病,便泌,膚病,女性內分泌謝障礙等。
來水
來水雖然比不海水及溫泉的功能性,但忙碌{yt},即是泡個普通熱水浴,亦讓人身心舒坦,許多在城市的SPA沒有海洋及溫泉的資源,但拜科技所賜,添加不同的海洋產品,如海藻等,將來水變成有生命的活水。又如一些廠研的溫泉造,轉來水經此設備之轉換,一樣可以享受溫泉之效益。
薄荷浴
薄荷?。翰竞扇~有散風清熱、止癢的作用,外感風熱、膚癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病癥的人特別有效。只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內,加熱煎取液,人浴盆就可。夏季常用此浴法,可預防濕疹、痱子等膚病。
熱水浴
熱水浴是最常見的一種休浴方法,可以淋浴,也可以泡浴,操作簡便。熱水浴能清潔膚,促進謝,xc疲勞,提高神經系統(tǒng)的興奮性,導致血管擴張,促進血液循環(huán),善組織和器官的營養(yǎng)狀態(tài)。同時,還可以降低肌肉張力,解除肌肉痙攣,使肌肉放松,以xc疲勞。血液中的乳酸含量是疲勞的標志,人體在勞動或運動后,血液中的乳酸含量增加,人就會產生疲勞感。洗熱水浴可以加陳謝,提高體分解乳酸的速度。
熱水浴還具有zl功用。臨床可用其來zl感冒初期、慢性關節(jié)炎、骨折愈合后及其他一些慢性疾病。此外,熱水浴具有zj作用,于睡眠欠佳或經常sm的人,臨睡前洗個澡可cjsm,提高睡眠質量。
花水浴
在阿根廷盛的“花水浴”,入浴前將花撒于水面,洗浴時用花瓣揉搓面部和軀干,既潔身除垢,殺死xj,還能細潤膚,防治膚病。
汗蒸浴
汗蒸:一種休閑項目。起源于韓國,歷史悠久,深受民眾喜愛,是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅風、袪寒、暖體hx、溫膚靚顏,古只是貴族或皇室的特權享受,化淵源深厚。隨著韓國化的流,汗蒸也緊隨韓劇,服裝,化妝,美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受,并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。