女性
美容美體
為保持身體健康兼維系良好身材,必須量多種因素,譬如說(shuō)攝取低卡路里的飲食、運(yùn)動(dòng)、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉,都是水療的部份。另外,水療配合海藻之海洋療法,還可經(jīng)由膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有量元素,恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激,排除素,具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
抗壓力
于現(xiàn)都市女性來(lái)說(shuō),spa最令人心動(dòng)的一個(gè)作用應(yīng)該就是緩解壓力了。在現(xiàn),女性往往需要面巨大的壓力,因而精神與身體都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。而spa的水療方法有著非常不錯(cuò)的減壓作用,能夠幫助我們緩解壓力,善心。
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攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)以及態(tài)度的變,是ss根本之道。水療zl有助于松弛體內(nèi)液體,體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加30%,可減少人體組織內(nèi),或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的陳謝作用。水療配合海藻的應(yīng)用,在減輕體重方面確有功效。
加陳謝
在水療作用下,謝過(guò)程加強(qiáng),低溫水療時(shí)更是如此。低溫水療主要作用于脂肪謝,提高氣體謝,過(guò)熱或過(guò)冷水療時(shí),還可令氮與蛋白質(zhì)謝增高,但作用停止后即可恢復(fù)。
促進(jìn)排汗
排汗于很多人來(lái)說(shuō),應(yīng)該是非常不以為意的。但是實(shí)際,健康的排汗于我們的健康非常的重要,而且準(zhǔn)確來(lái)說(shuō),很多女性從在生活中并沒(méi)有能夠規(guī)律的排汗,也就不能保己的健康狀況了。而spa恰恰能夠起到促進(jìn)排汗的作用哦!
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失,令身體有衰弱感,因此,水療時(shí)應(yīng)注意患者排汗的況,因?yàn)樵跓嶙饔孟拢袝r(shí)汗液分泌可達(dá)1-2 公升或更多。
水溫影響
循環(huán)的影響
當(dāng)冷水灑在身體膚表面時(shí),人體周邊血管會(huì)收縮,血液被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。
心臟的影響
大量使用冷水會(huì)降低心跳頻率,可能會(huì)增加心臟血管組織的協(xié)調(diào)性。使用熱水會(huì)增加心臟負(fù)荷,因?yàn)槭褂脽崴畷r(shí),周邊血管大量擴(kuò)張,血液流動(dòng)速率必然加。
血壓的影響
使用冷水會(huì)造成血壓升,隨后便又會(huì)下降。使用冷水或盥洗用具噴出冷水時(shí),膚所受的械刺激會(huì)使血壓升。
如果大量使用熱水,通常在使用初期,血壓會(huì)有一段短暫的升時(shí)間,隨后便又會(huì)下降。