水療(hydrotherapy,又稱,是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水,以不同方式作用于人體以防病治病的方法。水療人體的作用主要有溫度刺激、械刺激和化學(xué)刺激。其使用方法可分浸浴、淋浴、、漩水浴、氣泡浴等;其溫度可分高溫水浴、、平溫水浴和;其所含物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。
水療屬于物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水,以不同形式和方法(浸、沖、擦、淋洗)作用于人體全身或局部進(jìn)預(yù)防和zl疾病的方法。水的比熱和熱容量均很大,攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導(dǎo)和流兩種。水除傳熱作用外,并有械作用,如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質(zhì)、物,這些溶質(zhì)也可起zl作用。水療法可以獨應(yīng)用或用于綜合zl。
水療簡便易,不像物療法那樣副作用較多,也不像礦泉療法受療養(yǎng)地點、環(huán)境、條的限。水療時應(yīng)病需要決定所浴的溫度、方法及物,如高溫全身淀粉浸浴。臨床常用浸浴zl植物神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)官能癥、全身性膚病、關(guān)節(jié)炎等,漩渦浴水中運動zl運動功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,淋浴、噴射浴、冷水浴多用于增強(qiáng)體質(zhì)。
熱效應(yīng):溫?zé)崴纱龠M(jìn)血液循環(huán)、陳謝、放松肌肉、化組織等。
冷效應(yīng):冷水可降低疼痛感、xy、消水腫等。
浮力:利用水的浮力分擔(dān)部分體重,較能輕松運動,作為運動的助力。
凈水壓:消水腫、肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。
黏滯性(來于水分子間的吸引力):黏滯性可視為水中肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力(助力)一起量,利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
械效應(yīng):產(chǎn)生旋渦(turbulence),可用來清理放性傷口之結(jié)痂及老舊敷等。
水療法人體各系統(tǒng)的影響 是溫度、械、化學(xué)等刺激的結(jié)果。
膚具有豐富的血管和神經(jīng)末梢。因而膚血管的擴(kuò)張或收縮體內(nèi)的血液的分布狀況能產(chǎn)生著很大的影響,如膚mxxg擴(kuò)張時可以容納全身血液的 1/3。膚具有大量的脊神經(jīng)和植物性神經(jīng)的神經(jīng)末梢,末梢神經(jīng)的刺激,可影響zssj和內(nèi)臟器官的功能,達(dá)到xy、退熱、鎮(zhèn)痛、zj、眠、興奮、汗、ln和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進(jìn)陳謝、善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能等目的。
心血管
這決定于水的溫度、持續(xù)作用時間及刺激強(qiáng)度。全身冷水浴時,初期mxxg收縮,心搏加速,血壓升,但不久又出現(xiàn)血管擴(kuò)張、心搏變慢、血壓降低,立刻減輕了心臟的負(fù)擔(dān)。因此認(rèn)為寒冷能提高心肌能力,使心搏變慢,善心肌營養(yǎng)。
當(dāng)全身溫水浴時(36~38℃),周圍血管擴(kuò)張,脈搏增,血壓下降,體內(nèi)血液再分配。但若血液再分配變急劇時,則會出現(xiàn)一些腦血管循環(huán)降低的癥狀,如面色變、頭重、頭暈、tt、耳鳴、眼花等,尤其常見于體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應(yīng)密切注意患者,盡量避免生述癥狀。
在全身熱水浴時(39℃以)血壓始升,繼而下降,然后再升。先是在高溫下血管生痙攣,繼而血管擴(kuò)張,出現(xiàn)心跳加,心臟負(fù)擔(dān)加重,健康人和心臟償能力良好者,這種表現(xiàn)明顯。不感溫水浴人心血管系統(tǒng)影響不大。
肌肉
一般認(rèn)為短時間冷刺激可提高肌肉的應(yīng)激能力,增加肌力,減少疲勞;長時間的冷刺激可引起組織內(nèi)溫度降低,肌肉生僵直,造成活動困難;溫?zé)嶙饔每梢越獬∪獐d攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞,同時在熱作用下,血管擴(kuò)張,血氧增加和謝過速,有利于肌肉疲勞的xc。
泌尿
寒冷的刺激使尿量減少,冷水浴時出汗少,這使排尿量相增多。溫?zé)岽碳つ芤鹉I臟血管擴(kuò)張而增強(qiáng)ln,但在熱水浴時,由于大量出汗排尿量而減少。在長時間溫水浴后血液循環(huán)善,一晝夜內(nèi)鈉鹽和尿素的排出量增加。
汗腺分泌
熱水浴后汗腺分泌增強(qiáng),排出大量汗液,損失大量化鈉,出現(xiàn)身體虛弱,個別患者出汗過多,應(yīng)補充鹽水。隨著出汗有害謝產(chǎn)物和素排出增多。這樣液體丟失,血液濃縮,組織內(nèi)的水分進(jìn)入血管,促進(jìn)滲出液的吸收。
呼吸
瞬間的冷刺激使吸氣加深,有時也出現(xiàn)呼吸停止和深呼氣,呼吸節(jié)律加加深。熱刺激可引起呼吸節(jié)律和表淺,長時間溫水浴后呼吸減慢。
身體
全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加,血紅蛋白增加14%,紅細(xì)胞增加萬以,白細(xì)胞也有增高,氧化過程加速,基礎(chǔ)謝率增高。冷水浴增加脂肪謝、氣體謝及血液循環(huán)、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,可能興奮神經(jīng)。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水?。?0℃以)后先有神經(jīng)興奮,繼而出現(xiàn)全身疲勞、較弱、欲睡。