水療法起zl作用的基礎因素有:
溫度刺激
所用水溫多高于或低于人體溫度,溫熱與寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)wq不同的應,寒冷刺激的應迅速、激烈;而溫熱刺激的應則較為緩慢,不強烈。水溫與體溫之間差距愈大,應愈強、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強,作用的持續(xù)時間在一定時間范圍內(nèi)與應程度成正比,如寒冷刺激在短時間引起興奮,長時間后可致麻痹,溫度刺激重復應用則應減弱,因此在水療時應逐漸增加刺激強度,以維持足夠的應。
械刺激
水療中含多種械刺激:
1、靜水壓力刺激:在普通盆浴時,靜水壓力為40~60g/cm?;颊呦磁柙r出現(xiàn)胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度的困難,患者需用力呼吸來償,這就調(diào)節(jié)了氣體的謝。靜水壓力影響血液循環(huán),壓迫體表的血管和淋巴管,可促使體液回流增加,引起體內(nèi)的體液再分配。
2、水流的沖擊刺激:淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產(chǎn)生很大的械刺激。臨床采用2~3個大氣壓的全向水流沖擊人體,此時械刺激作用占優(yōu)勢,而水溫可能較低,但引起明顯的血管擴張,并興奮神經(jīng)系統(tǒng)。
3、浮力作用:根據(jù)阿基德原理,浸于水中的物體受到一種向的浮力(其大小等于物體所排除同體積的水的重量)?;?/FONT>浮力作用,在水中活動較為省力。人體在水中失去的重量約等于體重的9/10。褥瘡、ss、多性神經(jīng)炎患者采用浸浴,可免去身體的壓力,同時借助水的浮力可進水中運動。關節(jié)強直患者在水中活動較容易。肌肉痙攣和萎縮者可進水中體操和等zl。
化學刺激
淡水浴所用水中含量礦物質(zhì)。若往水中加入少量礦物鹽類、物和氣體,這些化學性物質(zhì)的刺激可加強水療的作用并使得體獲得特殊的zl作用。
SPA水療排通常與之后的香薰一同進。一整的SPA水療排過程一般為在沐浴、去角質(zhì)、敷泥之后,利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床的客人做身體沖射,刺激身體細胞呈現(xiàn)活躍狀態(tài),再配合法專的推拿,保持細胞良好狀態(tài),加速謝和循環(huán),達到排、耗脂、jf的目的。最為適合體內(nèi)循環(huán)不暢、易水腫的人士。
根據(jù)統(tǒng)計,許多女性不愛運動,但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內(nèi)在。這些怕懶,卻又愛美的女性,藉由SPA的器或是法,進而達到“淋巴引流排”的作用,是相當不錯的一個好選擇。
不過,不是一次的SPA就可以將所有身體內(nèi)的素排干凈,因為每個人的陳謝能力不同,通常少要兩個月左右,才能將舊有的素排掉。如果謝不好的人,還是要盡量攝取低鹽食品,如果可以,{zh0}每天可以稍以競走的走路方式,讓身體汗,達到運動的效果。雖然現(xiàn)人求速,但體質(zhì)的變卻非{yt}兩天,必須維持正常的生活習慣,并變成一種生活方式,才能夠無一身輕。