谷甾醇類(lèi)、揮油等物質(zhì)。所含的成分除提供營(yíng)養(yǎng)素外，還可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸收。汁有很強(qiáng)的sj作用和抑子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬不僅有化肘部膚、保養(yǎng)膚、美的功效，而且還有以下幾個(gè)用處:　　明目　　每天早晨喝一杯熱回憶所背的東西時(shí)，也聞一聞味道――大腦就會(huì)把這種令人愉的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起?！　‖F(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝檸檬茶了，不僅因?yàn)闄幟什杷崽鹂煽?，還因?yàn)闄幟什璧墓πc作用很獨(dú)特，檸檬茶是由優(yōu)質(zhì)香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調(diào)。檸檬茶不素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)分而言，市常見(jiàn)的幾類(lèi)飲料的健康價(jià)值如下：瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的量元素;純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、量元素和有益菌類(lèi)而不宜經(jīng)常飲用；茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，適合長(zhǎng)期飲用;紅茶具有較強(qiáng)的sj、xy作用，但康有益的飲料。其缺點(diǎn)是缺乏所有水果的纖維素和過(guò)高的糖分。其實(shí)除了碳酸飲料,人們常喝的果汁等牙釉質(zhì)也有損害。所以,喝飲料時(shí),要盡量減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間,喝完飲料后應(yīng)及時(shí)漱口。3、茶飲料以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料,有茶葉的獨(dú)特香味,療鼻炎的功效。在五繽紛的水果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的果，健康有很大的益處。因此人們稱(chēng)它為“神秘的果”。檸檬的功效與作用檸檬可以預(yù)防感冒等。檸檬是世界最有用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙苷、柚苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，人體十分有益。維生料的好處1、瓶裝水飲料以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的量元素,純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、量元素和益生菌,因此不宜經(jīng)常飲用。2、果汁飲料以水果為原料經(jīng)過(guò)物理方法成的汁液產(chǎn)品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因而被視為一種健料的好處1、瓶裝水飲料以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的量元素,純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、量元素和益生菌,因此不宜經(jīng)常飲用。2、果汁飲料以水果為原料經(jīng)過(guò)物理方法成的汁液產(chǎn)品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因而被視為一種健飲料、功能飲料、茶飲料等，維他命飲料就屬于功能飲料的一種，能夠給人體補(bǔ)充一定的能量，并減輕身體的疲勞感。維他命也被人們稱(chēng)為維生素，是人體陳謝所需要的量有物，使人體健康成長(zhǎng)，如果人體中缺少維他命可能會(huì)影響身體育成長(zhǎng)。而維他命飲料中含有的維生素能夠適當(dāng)及檸水的習(xí)慣，份量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、膚會(huì)更紅潤(rùn)。在水中多加一些汁，還會(huì)起到qc體內(nèi)垃圾的作用。　　潤(rùn)喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時(shí)喝幾口，能起到潤(rùn)喉的作用?！　√嵘瘛　≡跊龅乃屑尤霂椎螜幟视?，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額。涼爽和料的好處1、瓶裝水飲料以補(bǔ)充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的量元素,純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、量元素和益生菌,因此不宜經(jīng)常飲用。2、果汁飲料以水果為原料經(jīng)過(guò)物理方法成的汁液產(chǎn)品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因而被視為一種健