東莞市山農(nóng)農(nóng)副產(chǎn)品配送fu務(wù)有限公司 (首l家專業(yè)出口香港及供莞企業(yè)) 是一家經(jīng)市工商局、市衛(wèi)生局、市質(zhì)監(jiān)局等嚴(yán)格審查、批準(zhǔn)注冊(cè)專業(yè)從事無(wú)公害蔬菜、肉類、水產(chǎn)類、豆制品、凍品、糧油、調(diào)料等食堂農(nóng)副產(chǎn)品一站式配送的大型fu務(wù)性企業(yè)。

在21世紀(jì)的現(xiàn)在，一般人的生活節(jié)奏都會(huì)非常快，很多時(shí)候都忘記了自己的健康。那么人zm時(shí)候就會(huì)想辦法對(duì)自己的身體作出一些補(bǔ)償，但是苦于上班日沒(méi)時(shí)間，zm休息街道行人太多，那么就會(huì)希望通過(guò)網(wǎng)購(gòu)來(lái)購(gòu)得自己所需的健康綠色蔬菜食物，市場(chǎng)有需求，肯定會(huì)有人提供這樣的fu務(wù)的。做有機(jī)蔬菜配送的要少一些，因?yàn)橐獞]到配送成本，自己得建物流系統(tǒng)。如果是用別人的配送系統(tǒng)，比如說(shuō)快遞，象雞蛋這些產(chǎn)品不能快遞，而且特別是到節(jié)日的時(shí)候，物流繁忙，客人的滿意度就不好說(shuō)了。公司以宅配健康綠色蔬菜方式送菜到府，讓大眾在工作忙碌之下也能品嚐到安心、健康、有機(jī)的幸福味道?，F(xiàn)人罹患ai癥的比率頗高，致使大眾開(kāi)始體認(rèn)到農(nóng)藥、化肥對(duì)身體與環(huán)境的危害，因此有機(jī)食品在全球逐漸形成風(fēng)潮；但是'有機(jī)=高價(jià)'的印象，讓許多人裹足不前。

山農(nóng)農(nóng)場(chǎng)基地用心嚴(yán)選健康綠色蔬菜，并推出不同組合的健康綠色蔬菜套餐，讓消費(fèi)者能輕松體驗(yàn)健康綠色蔬菜的無(wú)負(fù)擔(dān)美味，讓您輕松訂、健康煮。在公司兢兢業(yè)業(yè)的努力之下，現(xiàn)已有越來(lái)越多的會(huì)員加入，開(kāi)始體驗(yàn)、訂購(gòu)健康綠色蔬菜食品，雖然距離感知農(nóng)場(chǎng)推廣的目標(biāo)甚遠(yuǎn)，但是感知農(nóng)場(chǎng)仍秉持著勤奮不懈的精神，期望大家都能吃到清凈健康的綠色蔬菜！

東莞市山農(nóng)農(nóng)副產(chǎn)品配送fu務(wù)有限公司 (首l家專業(yè)出口香港及供莞企業(yè)) 是一家經(jīng)市工商局、市衛(wèi)生局、市質(zhì)監(jiān)局等嚴(yán)格審查、批準(zhǔn)注冊(cè)專業(yè)從事無(wú)公害蔬菜、肉類、水產(chǎn)類、豆制品、凍品、糧油、調(diào)料等食堂農(nóng)副產(chǎn)品一站式配送的大型fu務(wù)性企業(yè)。

東莞蔬菜公司告訴你如何營(yíng)養(yǎng)搭配

很多人都在慮，如何才能更好的主要好飲食健康這一塊，很多人都對(duì)飲食、健康、搭配的概念很模糊，買(mǎi)回來(lái)的菜，弄熟就吃。那么東莞蔬菜公司告訴你如何營(yíng)養(yǎng)搭配。

黃色蔬菜

　(顏色不一定都是黃的)所含維生素和礦物質(zhì)雖然較少，但含其他營(yíng)養(yǎng)成分卻很高，如胡蘿卜，含胡蘿卜素特別多。

無(wú)色菜

　如土豆、南瓜、元蔥都含有較多的淀粉、蛋白質(zhì)。

　東莞蔬菜公司告訴你如何營(yíng)養(yǎng)搭配吧，根據(jù)以上各種蔬菜所含營(yíng)養(yǎng)成分的特點(diǎn)，吃菜時(shí)必須進(jìn)行合理搭配，才能互相補(bǔ)充，獲得較全l面的營(yíng)養(yǎng)。

綠葉菜

天天都吃是可以的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富，而且在青菜盛季顯得經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。糧食和肉類食品，維生素C含量較少，如果搭配綠葉菜一起吃，營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)更全l面、合理。

　無(wú)色蔬菜搭配黃葉、綠葉類蔬菜

　無(wú)色蔬菜類，如黃瓜、茄子等，含維生素較少，天天吃就不好，應(yīng)與黃葉、綠葉類蔬菜以及糧食類食品搭配，這樣可大大提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　蔬菜中還含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利糞便排出。蘿卜中含有許多淀粉酶，生吃時(shí)其淀粉酶不會(huì)破壞，有促進(jìn)l消化的作用。

　蕈類味道鮮美可口，是佐餐的佳品，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖和各種無(wú)機(jī)鹽類。因而可搭配各種菜肴中去烹調(diào)。

　東莞蔬菜公司告訴你如何營(yíng)養(yǎng)搭配蔬菜對(duì)營(yíng)養(yǎng)的更大化，大豆以外的各種豆類，如蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆?fàn)I養(yǎng)也很豐富，其氨基酸組成，接近人體需要，而且它們所含的賴氨酸，是糧食中所缺乏的。所以各種豆類與糧食混吃，是最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食用方法，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

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搭配健康食物、學(xué)習(xí)愛(ài)心菜譜……可是你了解家庭餐桌的健康陷阱么？

1、蔬菜、水果、茶葉中的哪怕少量的農(nóng)l藥，長(zhǎng)期積蓄在身體里也會(huì)影響健康；

2、家里的各種零食、飲品、食用油中如果有大豆制品，你可能已經(jīng)在接觸轉(zhuǎn)基因食品，非l法的轉(zhuǎn)基l因大米和米制品流入了部分市場(chǎng)；

3、嬰幼兒更應(yīng)遠(yuǎn)離農(nóng)l藥與轉(zhuǎn)基因，嬰兒是食品安全的“高風(fēng)險(xiǎn)人群”，他們需要額外保護(hù)。

4、綠色和平從今年4月開(kāi)始發(fā)布《餐桌安全大掃描》，我們每月奔赴全國(guó)各地抽檢食品，重點(diǎn)檢測(cè)蔬果的農(nóng)l藥殘留、和大米及bao裝食品中是否含有轉(zhuǎn)基因成分。我們將給訂閱會(huì)員提供專門(mén)的餐桌健康小常識(shí)，和食品檢測(cè)結(jié)果。一步訂閱，推薦給需要的朋友>>綠色和平最l新一次食品檢測(cè)著重檢查了備受關(guān)注的嬰兒食品，并關(guān)注了可能存在的非l法轉(zhuǎn)基l因大米及米制品。檢測(cè)中，惠氏（S-26愛(ài)兒素嬰兒配方豆粉）、伊利（胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉）這些人氣很高的品牌的嬰兒產(chǎn)品被檢測(cè)出了轉(zhuǎn)基因成分。在武漢市學(xué)校附近飯店出售的米飯中檢測(cè)出含有轉(zhuǎn)基因水稻Bt63成分。

5、想讓綠色和平檢測(cè)你家正在吃的食品？現(xiàn)在參加“保衛(wèi)餐桌”0元團(tuán)購(gòu)活動(dòng)，如果你成為幸運(yùn)家庭，我們將會(huì)按你家的食譜去同一超市購(gòu)買(mǎi)同一種食品作為我們的檢測(cè)樣品。立即試試手氣！

6、食品安全頻出狀況，讓所有人痛心疾首。是靠在椅背上哀嘆，還是參與活動(dòng)以“圍觀者”的身份推進(jìn)改變——這不是一個(gè)問(wèn)題。

7、綠色食品有益于視力，更有助于緩解神經(jīng)和肌肉緊張，適合易怒，焦慮，性格急躁，高血l壓的人群食用。

8、新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素，有利于促進(jìn)新l陳謝和緩解l疲勞，增強(qiáng)身體的自我調(diào)節(jié)能力。中醫(yī)認(rèn)為，綠色食物和肝l臟的健康相對(duì)應(yīng)，多吃綠色食物，有利于肝l臟造血，幫助細(xì)胞l再生，預(yù)防細(xì)胞老化，同時(shí)，還有利于降低血液中的膽固醇。對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，如果能夠堅(jiān)持吃綠色食物，則有利于維護(hù)l肝功能。綠色食物有助于取出肺中的廢棄物，清潔腸胃，能為吸煙者的肺細(xì)胞提供氧氣和養(yǎng)分。

9、綠色食物我們時(shí)常見(jiàn)到，如所喝的綠茶，所吃的青菜。