補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起?；煸谝黄鸪?，會(huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過(guò)多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。   

補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚(yú)肝油。魚(yú)肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚(yú)肝油每天吃1--2個(gè)即可。

除了食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽(yáng)不要隔著玻璃，那樣沒(méi)有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。

大家都知道，母乳喂養(yǎng)中的很多問(wèn)題其實(shí)都與不正確的哺乳姿勢(shì)有關(guān)，只要注意調(diào)整哺乳的姿勢(shì)和寶寶吃奶的的姿勢(shì)，媽媽們才能舒適，寶寶吃得多吸收好，所以有條件的媽媽可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)門(mén)的喂奶枕頭。如果你坐的是椅子，可以在前面放一個(gè)腳凳，這樣可以抬高腿部，背部和手臂也就不用那么緊張。這樣母乳喂養(yǎng)才能順利進(jìn)行。

育嬰師在家?guī)椭鷭胗變鹤o(hù)理bao括很多方面，其中寶寶的飲食就是很重要的一個(gè)護(hù)理項(xiàng)目，在飲食過(guò)程中如何讓寶寶身體各方面都達(dá)標(biāo)，是每位父母都非常擔(dān)心的。其中寶寶缺鈣就是大的一個(gè)煩惱，鈣對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)非常重要，如果寶寶缺鈣會(huì)有什么癥狀呢，相信家里的育嬰師會(huì)幫助到各位父母。

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；        

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；        

3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況；        

4、比同齡孩子更晚出牙；        

5、囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力；        

6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后；        

7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，使寶寶通氣 不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?       

8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；        

9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗；        

10、缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。

育嬰師指出日常飲食中得到的鈣質(zhì)達(dá)不到膳食推薦攝入量的孩子還有很多，建議家長(zhǎng)合理添加鈣的補(bǔ)充劑。尤其是如果0-3歲寶寶補(bǔ)鈣不足，不僅會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀，還會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)期，甚至影響今后的每一步成長(zhǎng)。希望各位父母在育嬰師的幫助下，寶寶都能健康茁壯的成長(zhǎng)。

隨著國(guó)家二胎政策的開(kāi)放，聘請(qǐng)育嬰師的現(xiàn)家庭也是日益劇增，請(qǐng)育嬰師不僅是學(xué)好如何科學(xué)喂養(yǎng)及育兒觀(guān)念，更重要的是她們經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的育嬰師培訓(xùn)，所掌握的育兒方式方法都是科學(xué)的進(jìn)行指導(dǎo)。其中孩子從小的一些良好的生活習(xí)慣將關(guān)系到長(zhǎng)大后的身心健康，所以如何成熟的、科學(xué)的、系統(tǒng)化的喂養(yǎng)和教育指導(dǎo)是每位育嬰師重要責(zé)任。

只要孩子的手腳是溫的，一般暫時(shí)不會(huì)生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的小腳涼了，就可能要生病了，這種情況多數(shù)是受涼了。