益生元被明確的制定作用于大腸菌落，具有減輕便.秘癥狀，此功效已經(jīng)如食用纖維的功效一樣被很好的證實了。很多益生元為在大腸中發(fā)酵的碳水化合物，許多碳水化合物可以增加腸的水分含量，酸的分泌可以刺激腸蠕動，下面就由新元素來為大家講一講吧。

受胃酸環(huán)境的影響不同在胃部強(qiáng)酸性的環(huán)境下，益生菌作為添加的外來細(xì).菌，其活性在一定程度上會受到胃酸的破壞，只有活著進(jìn)入胃腸道的有益菌才能發(fā)揮功效；而益生元只是一種糖類，而不是生物，不存在存活率的問題。

益生元在生活中備受大家的關(guān)注，這是一種有益于腸道菌落平衡的物質(zhì)，對于人體是有益的，利于保.健，下面就由濟(jì)南新元素生物科技有限公司來為我們講一講益生元的保.健作用吧。

促進(jìn)嬰兒健康四歲以下兒童的腸菌落很不穩(wěn)定。許多口入致病菌都可以干.擾微生物菌落。可以穩(wěn)定菌落的物質(zhì)可被認(rèn)為是益生元。一些研究指出有些商業(yè)化的單糖可以改變菌落和降低 pH 值而起到由穩(wěn)定效應(yīng)。折疊編輯本段有效劑量正常的飲食每天可以提供 5 克 -10 克 的非消化性寡糖。對健康成年人寡糖有效劑量為每天 15 -20 克，少于15 克 一般為認(rèn)為是fu用量不足。

目前市面上有很多號稱是益生元的產(chǎn)品，但其純度不高，比如一些奶粉、輔食、保.健品等，只將添加益生元作為噱頭，實則含量非常低，不能達(dá)到作用量，是欺騙消費者的手段。所以，購買益生元產(chǎn)品，最.好要仔細(xì)查看益生元含量，含量一般達(dá)80%~90%屬于高純度。

益生元是一種有益于人體胃腸道健康的物質(zhì)，已經(jīng)在生活中得到了廣泛的使用，有助于胃腸道的蠕動，從而減輕便.秘癥狀，下面就由濟(jì)南新元素生物科技有限公司來為大家講一講吧。

保.健功效

益生元被明確的制定作用于大腸菌落。

以下為已經(jīng)發(fā)表功效：

減輕便.秘癥狀此功效已經(jīng)如食用纖維的功效一樣被很好的證實了。很多益生元為在大腸中發(fā)酵的碳水化合物。通過發(fā)酵產(chǎn)生腸氣體來增大腸體積從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。便.秘是由消化物在腸中逗留時間太長而引起的。經(jīng)過時間短了自然有助于抵抗便.秘。

除此之外，許多碳水化合物可以增加腸的水分含量，酸的分泌可以刺激腸蠕動。這些同樣可以減少消化物經(jīng)過腸的時間。

基于對新產(chǎn)謝的改變而不是通過刺激某種細(xì).菌，最.好的功效是由bao括膳食纖維在內(nèi)的碳水化合物混和物獲得。