動作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)，踢腿連貫進(jìn)行，一氣呵成，中間沒有停頓，初學(xué)者可以理解為轉(zhuǎn)身側(cè)踢變勾踢；擊打點(diǎn)應(yīng)在正前方11點(diǎn)發(fā)力到1點(diǎn)后發(fā)力結(jié)束，呈水平弧線自然收回；屈膝起腿的旋轉(zhuǎn)速度要快；重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。單腿連踢：同一條腿連續(xù)進(jìn)行兩次以上的進(jìn)攻方法。這種技術(shù)也屬于跆拳道高難技術(shù)動作。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報(bào)名，跆拳道品勢

昆山杰靈體育發(fā)展有限公司告訴您跆拳道于1988年奧運(yùn)會時(shí)為示范項(xiàng)目；于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會開始為試驗(yàn)比賽項(xiàng)目；到2000年的悉尼奧運(yùn)會成為正式比賽項(xiàng)目。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）。奧運(yùn)會采用的是WTF體系。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報(bào)名，跆拳道品勢

跆拳道特技bao括基本動作、套路、對打、防身術(shù)等，技法bao括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶，體能，暴發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)性等。 跆拳道的表演以腿法為主，結(jié)合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側(cè)踢飛人、360掄踢單腳落地等，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。跆拳道培訓(xùn)，跆拳道報(bào)名，跆拳道品勢