廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
手機(jī)：13533941319
固話：020-28131495
Q Q：1141593311
網(wǎng)址：
地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）
在未接觸瑜伽之前，我認(rèn)為瑜伽大概和其他健身運(yùn)動沒有什么區(qū)別，之以受到歡迎，是因?yàn)楝F(xiàn)在人都喜歡最求潮流、時尚、鮮的事物。但是我真正接觸瑜伽之后，我才現(xiàn)，瑜伽受歡迎是必然的，因?yàn)樗兄詈竦臍v史背景和化底蘊(yùn)。鍛煉瑜伽可以放松心靈，講究的是身心和心的結(jié)合統(tǒng)一。
瑜伽分為調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心。調(diào)息講的是呼吸方面，通過瑜伽呼吸法的練習(xí)，能給我們大腦和身體攝取更多的氧氣，加身體能量，消耗脂肪和清淡血液，排出素。xc緊張與不良緒，使心舒暢。調(diào)身，主要是通過一些特定的體式鍛煉，在整個鍛煉過程中身體覺得很舒適、放松沒有那種氣喘呼呼的疲勞，同樣可以健身、ss。調(diào)心，主要是通過靜坐，冥想，讓我們遠(yuǎn)離緊張、不安、煩惱等不良緒，使我們的心靈得到休息和調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)良好的狀態(tài)。
練習(xí)瑜伽以后，我相只要我?guī)е活w平常心、不攀比、不功利、循環(huán)漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈就一定有收獲。
T8923137645(不是聯(lián)系方式)
【原創(chuàng)內(nèi)容】
從生物的生存法則，驗(yàn)到人的身，逐步地去感應(yīng)身體內(nèi)部的妙變化，于是人類懂得了和己的身體話，從而知探索己的身體，始進(jìn)行健康的維護(hù)和調(diào)理，以及疾病、的我的存在方式，實(shí)際也是找到人的潛能存在的境。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進(jìn)行冥想，最終達(dá)到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身軟的衣，以棉麻質(zhì)地者為佳，必須保透氣和練習(xí)時肌體不受拘束。鞋子必須脫掉，襪子{zh0}也脫掉，手表、眼鏡、腰帶以及其它飾物都應(yīng)除下。：練瑜珈當(dāng)然以使用專業(yè)的瑜讓我們?nèi)ド眢w力行的運(yùn)動。始時只是出于好奇報(bào)了瑜伽班，其實(shí)己更本不了解瑜伽。后來在老師的講解中，我了解到，瑜伽是我們通過冥想的方式來找到我們的心靈深處那個真正并教導(dǎo)我們，要學(xué)讓己放松，要堅(jiān)持善待己，在每節(jié)課下課前都讓我們從腳趾到頭皮全身放松……那真是一個很美的享受過程，心無旁騖，毫無雜念。了瑜伽課，最讓我喜歡并教導(dǎo)我們，要學(xué)讓己放松，要堅(jiān)持善待己，在每節(jié)課下課前都讓我們從腳趾到頭皮全身放松……那真是一個很美的享受過程，心無旁騖，毫無雜念。了瑜伽課，最讓我喜歡難度的動作,只要你持之以恒的練習(xí),總有{yt},你能做到.也不放棄那些你認(rèn)為太簡的動作., 呼吸和動作的配合是很重要的.。慢慢的我的身體在逐漸的柔軟，痛楚在逐漸淡去，心靈在呼吸的節(jié)奏，音的節(jié)奏，這都讓我覺得很放松。我感覺我在休息，特別是做動物放松功的時候，我覺得我趴下去要休息了。了瑜伽課，還有一個體，就是呼吸。我們平常的呼吸
