在高考即將來臨之際
父母家人對(duì)高考生的關(guān)懷是必不可少
可是那也需要適度
才能真正的為孩子的高考“加油”,
而不是“加壓”
今天總結(jié)了家長們考前的幾大誤區(qū)。
1
我認(rèn)為我的孩子需要保駕護(hù)航
有不少家長認(rèn)為在現(xiàn)階段考生一定需要更過的關(guān)愛,需要每天的全職陪伴,這樣才能看出家長對(duì)于考生的重視。這是家長就陷入了誤區(qū)。高考在即,不少家長滿腦子都是孩子和高考,他們特地在家,當(dāng)起了全職保姆,不少人比孩子還要緊張,隨著高考{yt}天臨近,家長的焦慮、sm等心理問題也越來越嚴(yán)重。
【分析】:家長的情緒波及孩子,孩子的緊張又反過來影響家長,互相傳染,制造緊張空氣。家長應(yīng)以平常心對(duì)待高考,考試前夕及考試期間,家長和孩子{zh0}保持常規(guī)的生活方式,比如家長該上班還是去上班。此外,家長應(yīng)學(xué)會(huì)自我排遣,試著放松心情,利用空余時(shí)間陪孩子一起聽聽音樂、散散步、打打球、看看電視,分散一下注意力,保持情緒的穩(wěn)定,創(chuàng)造溫馨和睦的家庭氛圍。
2
我認(rèn)為孩子需要無微不至的照顧
在這個(gè)階段,很多家長對(duì)孩子的關(guān)照可以說是無微不至,家長每天都有的家長在家里走路都躡手躡腳的,電視也不開了,生怕發(fā)出聲音影響孩子復(fù)習(xí),有的在孩子復(fù)習(xí)時(shí)一會(huì)兒拿一杯牛奶、一會(huì)兒端一盤水果,有的孩子身體稍有不適就大驚小怪。
【分析】:統(tǒng)計(jì)表明,不少考生的考前焦慮中,有30%-40%來自家長的壓力。距離高考僅剩一個(gè)月的時(shí)間,考生的心理已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)充滿負(fù)荷的臨考狀態(tài),家長反常的、過分的關(guān)愛無形中會(huì)增加考生的壓力。同時(shí),刻意的過分關(guān)愛可能會(huì)讓考生產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),怕考不好對(duì)不起父母,增大心理壓力。因此,家長對(duì)孩子精神上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。
3
我認(rèn)為要不斷督促我的孩子
“你要抓緊復(fù)習(xí),要為父母爭口氣”、“現(xiàn)在找工作這么難,你要是考不上大學(xué),將來干啥去”、“親戚家的孩子,某某考那么好的大學(xué),你也要往他的方面努力”之類的話掛在嘴邊。一些家長整天把高考掛在嘴邊,在孩子面前嘮嘮叨叨,成天把離高考還有多少多少天。
【分析】:目前是孩子心理最敏感、壓力{zd0}的時(shí)期,情緒很容易受到外界的刺激而波動(dòng)。家長成天嘮叨與考試有關(guān)的事,不僅不能激發(fā)孩子的動(dòng)力,反而會(huì)增加不必要的壓力,甚至引起孩子的反感。備戰(zhàn)高考的時(shí)候,家長不妨堅(jiān)持每天和孩子談?wù)勑?,不妨談一些高考之外的話題,比如國際國內(nèi)的新聞事件、雞毛蒜皮的家庭趣事等等,淡化緊張情緒,幫助孩子排解壓力。
4
我認(rèn)為我的孩子必須是人中龍鳳
高考前,不少家長望子成龍心切,之前有過這樣的一個(gè)測(cè)試,通過對(duì)三對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)高考的重要性,并為孩子制定一個(gè)奮斗目標(biāo),老拿考什么學(xué)校、什么專業(yè)說事兒。一些家長對(duì)孩子的期望過高,動(dòng)不動(dòng)就拿孩子和其它同學(xué)相比較,埋怨自己的孩子,給考生造成了不小的心理壓力。
【分析】:迎考階段,家長為孩子設(shè)定的目標(biāo)要符合孩子的實(shí)際,期望值不能過高。{zh0}不要老提什么考試目標(biāo),只要告訴孩子你盡力就行了;讓孩子放下包袱,以良好的心態(tài)復(fù)習(xí)備考,并在考場(chǎng)上發(fā)揮出水平。
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