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青少年自卑自閉應(yīng)對(duì)策略
1. 促進(jìn)青少年自我意識(shí)的發(fā)展，引導(dǎo)其形成正確的自我認(rèn)識(shí)，增加其積極的情感體驗(yàn)[3]。青少年辯證思維能力不完善，分析問題不全面，不客觀。這樣，很容易使其自信心不足，產(chǎn)生自卑心理。我們應(yīng)該指導(dǎo)他們?nèi)?、客觀、發(fā)展地看待自己，形成正確的自我評(píng)價(jià)。如果一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)期得不到積極的情感體驗(yàn)，則可能會(huì)對(duì)自己自暴自棄。給他們創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，激勵(lì)他們不斷進(jìn)步，克服自卑心理。
2. 父母要有正確的教養(yǎng)方式。{dy}，多鼓勵(lì)孩子，多給予溫暖，多理解，不要用成人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去指責(zé)孩子。第二，對(duì)孩子要尊重，尊重他們的需要、興趣愛好，和孩子進(jìn)行平等的交流。第三，xc孩子過多的壓力，正確的對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。父母需要告訴孩子對(duì)待學(xué)習(xí)要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，只要自己認(rèn)真努力，不管結(jié)果怎樣，都應(yīng)該感到成功，不能氣餒。
3. 學(xué)校需要正確的教育理念。{dy}，教師要樹立學(xué)生為主體的思想觀念，公平的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，多關(guān)心、鼓勵(lì)學(xué)生。第二，引導(dǎo)學(xué)生8746762345(不是聯(lián)系方式)形成積極的同伴關(guān)系，教育學(xué)生要互相幫助，友愛。第三，改變以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹?，單一的評(píng)價(jià)體系，鼓勵(lì)全面發(fā)展。挖掘培養(yǎng)興趣、特長(zhǎng)，找到自我價(jià)值。第四，對(duì)學(xué)生要積極關(guān)注。
4. 對(duì)青少年多進(jìn)行心理調(diào)整，設(shè)立專門的心理機(jī)構(gòu)，學(xué)校要多注意學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)，開辟對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的課程。開展形式多樣的體驗(yàn)活動(dòng)，幫助打開學(xué)生的心扉。
5. 努力增強(qiáng)自信心，引導(dǎo)進(jìn)行積極的自我暗示，積極與他人交往。經(jīng)常聽到一些同學(xué)說自己這也不行那也不行，這是一種消極的自我暗示。它常常是導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活失敗的最主要原因。所以，經(jīng)常要保持這樣一種信念“我行”，恰到好處地自我暗示，xc自卑心理。在與人交往或談?wù)摰幕顒?dòng)中，要盡可能選擇自己擅長(zhǎng)的話題與活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己的一技之長(zhǎng)，體驗(yàn)到成功。
6. 注意自我激勵(lì)，自我成長(zhǎng)。自卑往往是由于失望產(chǎn)生的，而人的失望情緒又與人對(duì)某一件事情的期望程度有關(guān)。一，要客觀認(rèn)識(shí)評(píng)估自己，了解自己的長(zhǎng)處、短處、思維模式、個(gè)性特征。二，要確立合乎實(shí)際的目標(biāo)，目標(biāo)不可定的太高太大，不然就容易遭受挫折。三，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)腳踏實(shí)地，不可操之過急。適宜的目標(biāo)，可以使自己獲得成功，這對(duì)自己來說是一種{zh0}的激勵(lì)，有利于增強(qiáng)自己的自信心。
7. 提升心理承受能力與心理康復(fù)能力。以寬容、豁達(dá)的態(tài)度來對(duì)待挫折，并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)臍w因，即對(duì)自己失敗的原因進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆治?、綜合。例如，有的同學(xué)原本是一名成績(jī)很優(yōu)異的，由于考試時(shí)的一時(shí)失常，導(dǎo)致考入了一所自己不是很理想的學(xué)校，自卑感油然而生，并自暴自棄，這是非常不明智的。實(shí)際上可能是多種因素導(dǎo)致的，所以，面對(duì)挫折，要冷靜的分析，找出原因，最終想到辦法解決困難。
四、 結(jié)語
一個(gè)人的自卑心理一旦形成以后，不僅會(huì)嚴(yán)重地阻礙他們的交往與生活，使他們孤立、脫離群體，而且還會(huì)抑制他們的自信心與榮譽(yù)感的發(fā)展，抑制他們能力的發(fā)揮，給自己、他人與社會(huì)造成一定的危害和損失。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，極易產(chǎn)生自卑自閉心理而且容易走向極端。由于自卑心理對(duì)交往與個(gè)人的發(fā)展有很大的危害，因此，我們應(yīng)該引導(dǎo)青少年客觀、全面地看待自己，樹立合理的正確的人生目標(biāo)，學(xué)會(huì)積極的自我暗示，積極參加集體活動(dòng)，是解決青少年自卑心理的有效策略。
